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• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 180282次

• 體內濕氣重祛濕氣的辦法

  體內濕氣重多與生活習慣、體質失衡相關，長期處于潮濕環(huán)境、嗜食生冷油膩、缺乏運動或脾胃運化功能減弱，都可能導致水濕停滯體內，調理需圍繞健脾祛濕核心展開，具體如下：在藥物調理中，同仁堂參苓白術丸是常用且適配性較廣的選擇，其組方中人參、白術能益氣健脾，從根源增強脾胃運化水濕的能力，茯苓、薏苡仁則可直接利水滲濕，幫助排出體內多余濕氣，不僅能改善濕氣重引發(fā)的身體困重、便溏等問題，長期規(guī)范使用還能逐步調理脾胃功能，減少濕氣反復滋生的可能。若濕氣重伴隨明顯腹脹、噯氣等氣滯表現(xiàn)，可搭配張恒春香砂六君丸，在健脾基礎上加入理氣成分，助力調和胃腸氣機，讓祛濕與理氣同步進行；若因外感寒濕引發(fā)急性不適，如惡心嘔吐、腹瀉、肢體酸痛，康森藿香正氣水可發(fā)揮解表化濕、理氣和中的作用，快速緩解急癥，但需注意其含酒精成分，兒童、孕婦及酒精過敏者需慎用。除藥物干預外，日常還需配合調整生活方式，減少生冷、甜膩食物攝入，多吃山藥、紅豆等健脾食材，堅持適度運動促進氣血循環(huán)，避免長期處于潮濕環(huán)境，才能更全面地祛除濕氣，維持身體機能平衡。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-11-13 2879次

• 身上濕氣重怎么辦
  身上濕氣重中醫(yī)就是所謂的濕重的說法，濕重以后會出現(xiàn)舌苔厚這種情況，中醫(yī)可以用祛濕的藥物治療，如果不用藥物，食物也是可以的，可以經常吃一些薏米、紅小豆，這個都是祛濕的。介紹的方子就是薏米、紅小豆煮粥，早上當早餐吃，這個東西吃了都是對人有好處的，沒有壞處，所以祛濕的效果還是比較明顯的，建議大家如果有濕氣的情況下可以食用這種食物，但是如果濕氣很重的情況下，還是建議中藥治療調理一下，這樣效果會更快一些。
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  張秀榮 副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院

  2018-12-07 3791次

• 濕氣重怎樣減肥
  濕氣重是導致肥胖的一個重要原因。肥胖患者通常伴有口黏膩，四肢倦怠，乏力，困重，舌苔白膩，舌體胖大等。濕氣重應該怎么減肥呢？第一，改善不良的飲食習慣，優(yōu)化飲食結構，少吃油膩，辛辣，刺激的食物，多吃一些維生素豐富的蔬菜水果等。第二，堅持運動，排汗也是很重要的祛濕方法之一。第三，可以進行中醫(yī)的拔罐，艾灸等方法。拔罐，艾灸是很好的療法，可以清除體內的濕氣。第四，可以嘗試吃一些中成藥來健脾化濕，比如參苓白術散，健脾丸等。
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  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-15 8724次

• 女人身上濕氣重怎么去除
  病情分析：濕氣重可以口服一些薏米，紅豆等食材放在一起煮粥。濕氣重還可以表現(xiàn)為頭痛如裹，肢體麻木，肌肉酸痛，大便黏膩等癥狀?？梢酝ㄟ^拔罐，艾灸的方式進行輔助治療。意見建議：建議養(yǎng)成一個良好的生活習慣，不要吃生冷刺激性，寒涼的食物，多喝水，還可以通過中藥的方式進行調理。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-09 1701次

• 肝火旺，濕氣重，會出現(xiàn)什么情況
  病情分析：肝火旺盛兼濕氣重主要表現(xiàn)為情緒激動，愛發(fā)脾氣，乏力倦怠，大便糖稀等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸進行治療，有清瀉肝膽濕熱的作用。意見建議：平時清淡飲食，多吃容易解火的水果，如西瓜，梨，獼猴桃，蘋果等，還可以多吃山藥薏米粥，不要吃辛辣刺激性食物。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。適當運動，提高身體素質。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-25 2701次

• 濕氣重小腿會出現(xiàn)什么癥狀
  濕氣重時，小腿可能會出現(xiàn)多種不適癥狀。常見的包括酸脹、水腫和瘙癢，這些癥狀往往與濕氣的滯留和氣血不暢有關。1、小腿酸脹：小腿酸脹是濕氣重時常見的表現(xiàn)。濕氣阻滯經絡，影響氣血的正常運行，導致局部肌肉得不到充分的營養(yǎng)和氧氣，從而產生酸脹感。2、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 濕氣重小腿會出現(xiàn)什么癥狀
  通常濕氣重小腿會出現(xiàn)酸軟、無力，有時還會引起水腫。濕氣重通常中醫(yī)認為體內有濕邪。濕邪屬陰邪，濕邪致病具有重濁、黏滯、趨向下的特性，患者大多不易察覺。濕邪與水同類，故屬陰邪，易損傷陽氣，阻遏氣機。脾主運化水液，喜燥而惡濕，故外感濕邪，常易困脾，致脾陽不振，運化無權，從而使水濕內生、停聚，引發(fā)水腫。濕性
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-04-19 1620次