問眩暈要如何預防
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眩暈要如何預防
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前庭系統(tǒng)性眩暈如何預防我們要想預防一個疾病，首先要知道這個疾病產(chǎn)生的原因。對于前庭系統(tǒng)性眩暈，我們常見到發(fā)病率比較高的原因。包括像耳石癥、包括像頸椎病導致的、包括像血壓不穩(wěn)定導致的、像貧血導致的。不管是哪一種原因，影響到我們的前庭功能，就會產(chǎn)生系統(tǒng)性眩暈，也就是我們所謂的天旋地轉(zhuǎn)。這個時候，相應的預防措施就很明確，反復發(fā)作系統(tǒng)性眩暈的病人，他一定會有一些比較經(jīng)典的，容易誘發(fā)的場景。比方說，我們經(jīng)常會看到有一些病人，大量飲酒之后，第二天就會發(fā)生眩暈。這時候減少大量飲酒，還有一些病人在感冒之后，或者是連續(xù)的航空飛行，或者是潛水、游泳、洗澡或者洗頭的時候，耳朵里頭滲水、灌水，可能會誘發(fā)外耳道甚至是中耳炎。還有一些暴力打擊，鼓膜的穿孔，或者是鼓膜的炎癥刺激，它可能會波及到我們說前庭器官，會引發(fā)外周性的前庭系統(tǒng)性眩暈。這個時候去采取針對性的，有目的的去防止，這些不好的疾病發(fā)生，是可以有效的去預防系統(tǒng)性眩暈的發(fā)生。
01:39
王樂
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-09-16 3496次
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怎么預防眩暈眩暈的預防，主要還是對因，看它是什么原因引起來的，有幾方面，無論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規(guī)律，都是有關(guān)系的。所以從這個角度上，無論是年輕人還是年老，無論是男性還是女性，要避免過勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關(guān)系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。
01:27
趙桂萍
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2020-04-08 8378次
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眩暈要如何預防眩暈要進行預防的話主要是要避免受涼，一旦出現(xiàn)受涼以后，有些病人眩暈可能會出現(xiàn)加重，比如患者出現(xiàn)了感冒發(fā)熱以后，這樣就可能會誘發(fā)眩暈的加重，出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)感等。另外也要注意作息規(guī)律，如果患者經(jīng)常熬夜，或者是睡眠不足的情況下就能夠造成眩暈的再次發(fā)作，所以要進行積極的預防，保證好充足的睡眠。當然，也要進行藥物和飲食的控制，有些病人得了眩暈以后要積極的，而且長期的口服藥物進行治療和改善，當然也要進行前庭功能的康復訓練，針對于前庭周圍性眩暈患者，部分患者可以通過前庭功能訓練來進行改善和預防。語音時長 01:34”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-02-11 1339次
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如何預防眩暈預防眩暈的辦法比較多，比如患者體位改變時要緩慢，如果患者在轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)頭、起床的時候，動作緩慢的時候，一般來說眩暈的癥狀就會比較輕或者可能就不產(chǎn)生眩暈的癥狀。另外飲食方面也要加以注意，多進食一些清淡，比如蔬菜，水果等，少吃一些油膩性的食物。另外得了眩暈以后避免受涼，有可能有些病人就是因為受涼引發(fā)的前庭神經(jīng)元炎所引起的眩暈，還有些病人可能是因為腦?；蛘呤悄X出血造成的，所以一般來說，要積極的進行藥物控制，預防再次出現(xiàn)。語音時長 01:13”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-21 2009次
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如何預防眩暈病情分析：眩暈應該針對不同的原因進行預防。如果是由體位改變引起的眩暈，應該在改變體位時緩慢地進行。如果是由高血壓引起的眩暈，需要密切監(jiān)測血壓，將血壓控制在正常范圍內(nèi)。如果是由頸椎病引起的，則需要積極治療頸椎病。意見建議：患者在平時應該避免各種誘發(fā)眩暈的因素，比如戒煙戒酒，避免過度疲勞，避免情緒緊張和波動。要保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態(tài)。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1003次
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如何預防前庭性眩暈病情分析：前庭性眩暈大多數(shù)和工作壓力過大，負面情緒得不到有效釋放等等原因都可以導致，少數(shù)見于中耳炎多次治療發(fā)作。意見建議：首先多注意休息，工作保持勞逸結(jié)合，生活保持有規(guī)律，防止耳腔炎癥感染，避免長期生氣，緊張，焦慮，抑郁等不良情緒，以免導致肝氣郁結(jié)，發(fā)生眩暈癥狀。
張春明
主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2020-06-29 1605次
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如何預防前庭性眩暈預防前庭性眩暈發(fā)作，首先應該注意休息，避免過于勞累，以免耗傷正氣，使免疫力下降。同時應該注意適當加強鍛煉，可進行前庭保健操鍛煉，以提高前庭功能，減輕眩暈。同時應該注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，多飲溫水，避免辛辣油膩食物以及過咸食物刺激，以免濕熱內(nèi)生，導致痰蒙清竅，從而出現(xiàn)眩暈不適感。并且應
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-20 234次
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前庭系統(tǒng)性眩暈如何預防分為以下幾個方面：第一、在飲食方面應多食清淡易消化的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食及非常油膩的食物，戒煙酒。第二、保持良好的心態(tài)，愉悅樂觀的心情是預防的關(guān)鍵。第三、保證充足的睡眠和休息，盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環(huán)境下，不要出現(xiàn)嘈雜的聲音。第四、保持室內(nèi)空氣的新鮮與流通，開窗透氣，在適宜氣
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 185次
