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• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因?yàn)楦鞣N病因?qū)е轮驹诟闻K發(fā)生了彌漫性的浸潤(rùn)，脂肪肝的發(fā)生與飲食、生活方式有關(guān)，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內(nèi)代謝，產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進(jìn)而形成脂肪肝。二、飲食調(diào)整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運(yùn)動(dòng)對(duì)脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運(yùn)動(dòng)方式和量可咨詢(xún)醫(yī)生。輕度脂肪肝通過(guò)運(yùn)動(dòng)、改變飲食習(xí)慣、戒酒等生活干預(yù)是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時(shí)可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術(shù)治療。

  

  01:50
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4401次

• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。生活方式干預(yù)主要包括以下幾點(diǎn)：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內(nèi)代謝，酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會(huì)損傷肝細(xì)胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續(xù)喝酒可以導(dǎo)致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，每日三餐要合理調(diào)配，做到粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)平衡，要避免暴飲暴食，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過(guò)多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物?；颊哌€要注意增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)對(duì)消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

  01:46
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-25 2474次

• 脂肪肝患者吃保肝藥物要根據(jù)療程嗎
  脂肪肝患者吃保肝藥物不一定要根據(jù)療程，需要根據(jù)患者的谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶，總膽紅素，堿性磷酸酶，直接膽紅素等指標(biāo)來(lái)確定。一般在治療過(guò)程當(dāng)中，谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶下降到正常值，我們可以停用護(hù)肝類(lèi)的藥物。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合性的治療，而不是單一的靠吃護(hù)肝降酶的保肝藥物治療。在脂肪肝治療期間，需要調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。飲食主要以清淡飲食為主，避免進(jìn)食一些高脂肪，高熱量，高糖的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-19 1479次

• 脂肪肝的人為什么一定要戒酒
  脂肪肝來(lái)是脂肪已經(jīng)在肝臟里面代謝紊亂以及異常的沉積，會(huì)存在肝細(xì)胞的損害，酒精代謝是主要的一個(gè)場(chǎng)所，如果喝酒無(wú)異于雪上加霜，會(huì)進(jìn)一步的導(dǎo)致脂肪代謝的紊亂，加速肝臟的損害以及脂肪肝。肝纖維化就是肝細(xì)胞損傷修復(fù)，酒精依賴(lài)再損害再去修復(fù)，反而會(huì)導(dǎo)致肝臟纖維化，甚至有部分進(jìn)展為肝硬化的可能，所以有脂肪肝的人或者是有脂肪肝分型的人一定要戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-29 1342次

• 脂肪肝患者平時(shí)該如何注意保肝
  病情分析：良好的飲食，健康的生活方式很重要。脂肪肝的患者需要戒酒，注意合理膳食，控制總熱量攝入，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃青菜和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐，并長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：患者如果通過(guò)腹部彩超確診為脂肪肝，那么需要到醫(yī)院消化內(nèi)科或者是肝病科醫(yī)生就診，檢查一下肝功能等指標(biāo)。如果肝功能正常，可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制脂肪肝，平時(shí)要多注意休息，不要?jiǎng)诶?，要戒酒，避免過(guò)于油膩的食物；如果肝功能出現(xiàn)異常，要進(jìn)行保肝藥物的治療。
  張金梅 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)協(xié)和深圳醫(yī)院

  2020-07-01 802次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我國(guó)的第二大肝病，發(fā)病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良等都是導(dǎo)致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運(yùn)動(dòng)同時(shí)還應(yīng)該進(jìn)行保肝治療。意見(jiàn)建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進(jìn)行治療。如果是長(zhǎng)期大量飲酒應(yīng)該戒酒，如果是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩屬于胖所導(dǎo)致的，就應(yīng)該控制飲食，使體重恢復(fù)正常。平時(shí)要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-01 2402次

• 輕微脂肪肝要注意什么
  脂肪肝是由各種原因引起的，肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，通常脂肪肝含量超過(guò)肝臟重量的5%~10%，可視為是輕度的脂肪肝。通常是由于肥胖，飲酒，糖尿病，中毒，高脂血癥以及肝炎所引起的，患者會(huì)表現(xiàn)為食欲不振，乏力，厭油，腹脹，肝區(qū)隱痛等癥狀。可以通過(guò)B超檢查以及肝功能各項(xiàng)指標(biāo)檢查，來(lái)明確診斷。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-12 3763次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下幾個(gè)方面：首先是不能吃太油膩的食物，要做到低脂低糖飲食，避免吃那些肥肉。一定要積極的控制體重，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，因?yàn)榉逝中椭靖问亲顬槌Ｒ?jiàn)的一種類(lèi)型，這跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加強(qiáng)體
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 148次