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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3345次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4774次

• 肚子硬邦邦的怎么回事
  一是考慮胃炎，消化不良引起的可能性比較大一些，建議可以服用消炎藥物，如阿莫西林膠囊和嗎丁啉片或者是溫胃舒顆粒來治療，要吃些易消化的食物，做一下胃鏡檢查或者鋇餐檢查，確定下病因，再做治療可能會更好一些。如果是胃腸道功能紊亂、消化不良引起的，也可以口服舒肝健胃丸來治療，治療期間的需要清淡飲食、三餐規(guī)律、避免勞累和情緒波動，如果是宿食機(jī)制導(dǎo)致的，那就是隔夜的飲食在腸胃里不能充分的消化而留在體內(nèi)，第二天的就會感覺胃部硬，還會有便秘的癥狀產(chǎn)生，這個時候，建議中藥調(diào)理，主要是消食導(dǎo)滯，對癥治療。平時自己注意飲食，少食生冷油膩，多吃水果蔬菜，可以多吃點蘿卜有助于消化，同時，如果存在經(jīng)常便秘的話，平時要多注意飲食清淡，可以多吃易消化的食品，不要長時間坐著不動。
  語音時長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 13216次

• 肚子氣鼓鼓的怎么回事
  我給大家簡單介紹一下：第一，進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物會造成肚子氣鼓鼓的，比如進(jìn)食豆類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等物質(zhì)過多，容易造成肚子氣鼓鼓的。第二，由于進(jìn)食時不細(xì)嚼慢咽吞進(jìn)太多氣體，也容易導(dǎo)致肚子氣鼓鼓的。第三，消化不良，有些患者消化不良，容易造成胃腸蠕動過差，食物在胃腸道內(nèi)聚集時間過長，也會導(dǎo)致腸內(nèi)產(chǎn)氣多，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第四，患有消化系統(tǒng)疾病，比如患有腸炎，也容易造成消化不良肚子氣鼓鼓的。第五，比如腸道患有某些疾病，如腸結(jié)核、腸癌等也容易導(dǎo)致肚子脹氣，氣體排不出，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第六，患有便秘，有些患者長期臥床、運(yùn)動少或者是進(jìn)食過多難消化食物，不吃粗纖維食物，不吃青菜、水果，造成便秘，從而也會導(dǎo)致肚子氣鼓鼓的感覺。
  語音時長 01:51”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-09 17822次

• 小肚子硬硬的鼓鼓的是怎么回事
  可能僅僅有點腹脹而已，是沒有什么大的問題的，也可能是由于進(jìn)食水果或者進(jìn)食不新鮮的食物導(dǎo)致的胃腸道腹脹，建議先用熱水袋熱敷一下，沒有太大的問題，平時注意飲食規(guī)律，作息規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸道功能。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-16 2903次

• 為什么小肚子總是鼓鼓的
  患者出現(xiàn)下腹部鼓起，臨床上可分為生理性和病理性兩種，前者生理性主要見于妊娠期婦女，肥胖者（腹壁皮下脂肪大量堆積），后者病理性主要見于腹腔內(nèi)巨大腫瘤，多發(fā)性子宮肌瘤，卵巢巨大囊腫，腸道梗阻，腹腔內(nèi)積液積氣等疾病。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-10 4002次

• 小肚子脹脹的鼓鼓的是怎么回事
  小肚子脹脹的鼓鼓的一般是指腹脹。腹脹一般是由于腹部著涼、飲食不當(dāng)、急性胃腸炎、慢性胃炎、肝硬化等原因引起的。如果癥狀加重或持續(xù)，建議及時就醫(yī)。1、腹部著涼：如果天氣轉(zhuǎn)冷，沒有注意腹部的保暖，寒冷會對胃腸道造成刺激從而引發(fā)胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹的情況?；颊呖梢允褂妹戆鼰崴瑢Ω共窟M(jìn)行熱敷。2、飲
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 小肚子硬鼓鼓的還尿頻
  小肚子硬鼓鼓的還尿頻可能是泌尿系統(tǒng)感染或者是泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的，可以通過口服藥物以及手術(shù)治療。1、泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染通常是由于病原微生物感染造成的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛、發(fā)熱、尿頻以及尿痛等癥狀，隨著病情的發(fā)展可能會影響正常的排尿引起小肚子硬鼓鼓的還尿頻的情況，可以服用鹽酸環(huán)丙沙星膠
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-04-08 1215次