問棗吃多了有什么壞處
病情描述:
棗吃多了有什么壞處
答醫(yī)生回答
病情分析:
棗有很強(qiáng)的抗氧化性,有一定的抗衰老、預(yù)防癌癥等作用,但是過量進(jìn)食棗類制品會(huì)導(dǎo)致脾胃積滯,誘發(fā)腹脹、便秘等。此外紅棗含有大量的糖分,糖尿病患者避免過量食用。
意見建議:
適量食用大棗可以補(bǔ)氣益血,具有很好的滋補(bǔ)作用,避免過度食用。此外胃部存在疾病的患者盡量避免食用棗類制品,因?yàn)闀?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。盡量食用沒有加工過的大棗,避免一些食品添加劑對(duì)機(jī)體的刺激。
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