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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7312次

• 女孩子要長到165cm，6歲應(yīng)該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關(guān)系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準(zhǔn)確的身高數(shù)值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養(yǎng)水平、生活環(huán)境、情志變化以及運(yùn)動因素等有關(guān)系。有的人發(fā)育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發(fā)育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發(fā)，后來居上，在20多歲還會再長一點。因此不要固定一個條框，規(guī)定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現(xiàn)實的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養(yǎng)，控制好起居，教給孩子學(xué)會管理情緒，多運(yùn)動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補(bǔ)充人體必須的賴氨酸，還能補(bǔ)鈣，促進(jìn)生長，增強(qiáng)體質(zhì)。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 44005次

• 孩子月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
  如果青春期的女孩月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律，如果月經(jīng)不規(guī)律超過三個月，建議及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，來判斷具體原因，再對癥治療。大多數(shù)女孩初潮都是在14歲左右，多數(shù)情況下初潮一年以內(nèi)月經(jīng)不會非常的規(guī)律，因為女孩她的卵巢功能還沒有發(fā)育好，發(fā)育完善，所以月經(jīng)不會非常穩(wěn)定，所以在這一年以內(nèi)月經(jīng)如果不是很正常是不需要太擔(dān)心的，如果一年以后仍然不正常，這個時候就要引起重視了，可以去醫(yī)院做性激素六項以及婦科B超的檢查來判斷一下，如果月經(jīng)不調(diào)可以通過中藥或者西藥激素類藥物來進(jìn)行調(diào)理。
  語音時長 01:25”
  梁芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-06 3834次

• 女孩子的月經(jīng)不調(diào)怎么辦
  針對月經(jīng)不調(diào)的情況一般會從飲食，精神，藥物三方面來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。第一，飲食調(diào)養(yǎng)方面，建議多吃補(bǔ)血功效的食物，例如菠菜、黑木耳、羊肉，豬肉，紅棗，不要吃辛辣生冷油膩刺激的食物。第二，藥物調(diào)養(yǎng)方面，使用，中藥材的當(dāng)歸，阿膠等。第三，精神調(diào)養(yǎng)，主要是保持樂觀的心態(tài)充足的睡眠。
  語音時長 1:16”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-22 6114次

• 14歲女孩月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
  病情分析：女孩初潮的年齡是在14歲到16歲之間，也有比較早的，在11歲月經(jīng)就來潮，最晚不超過16歲。月經(jīng)初潮時周期不穩(wěn)定是屬于正常的，一般在月經(jīng)來潮1~2年以后，月經(jīng)會逐漸有自限性和規(guī)律性。意見建議：所以14歲月經(jīng)不規(guī)律無須特殊處理，如果月經(jīng)長時間不走，要及時的進(jìn)行止血治療，避免長期流血引起貧血的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-27 3601次

• 小女孩月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
  病情分析：小女孩月經(jīng)初潮以后，在兩年以內(nèi)月經(jīng)不規(guī)律是屬于正常的。直到進(jìn)入青春期以后，卵巢功能逐漸成熟，月經(jīng)逐漸穩(wěn)定、有規(guī)律。意見建議：當(dāng)月經(jīng)血量較多或者經(jīng)期較長時需要只寫著可以選擇口服宮血寧或者云南白藥。必要時也需要根據(jù)實際情況確定是否需要做其他止血治療方案。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-10 2907次

• 13歲女孩子月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
  13歲女孩子月經(jīng)不規(guī)律可能是卵巢功能未完全發(fā)育、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、子宮內(nèi)膜炎、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、緩解壓力、口服藥物的方式改善。1、卵巢功能未完全發(fā)育：13歲女孩正處于青春期，卵巢功能還沒有完全發(fā)育，由于體內(nèi)的激素分泌不足，影響到子宮內(nèi)膜的生長，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，屬
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 13歲女孩月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
  13歲女孩月經(jīng)不規(guī)律，如果是正?，F(xiàn)象，一般不需要進(jìn)行干預(yù)。此外，還可通過日常護(hù)理進(jìn)行治療。1、不需要進(jìn)行干預(yù)：13歲女孩月經(jīng)不規(guī)律，因為此時身體剛開始發(fā)育，卵巢功能尚不完全成熟造成的。因為女孩年齡較小，卵巢性腺軸不發(fā)達(dá)，才會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，一般情況下，月經(jīng)周期會在1-2年后逐漸
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-17 283次