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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因?yàn)槿苏麄€脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

  01:56
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10543次

• 頸椎病枕什么枕頭

  得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。

  

  01:52
  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4321次

• 不枕枕頭對頸椎病好嗎
  不枕枕頭對頸椎病也是不好的，因?yàn)樵诓徽碚眍^時，頸后部是懸空的，這種情況一是很容易導(dǎo)致頸后部受涼，從而引起頸后部的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)受涼痙攣的情況，就會加重頸后部酸脹疼痛的癥狀。再就是不枕枕頭，頸后部懸空以后也會導(dǎo)致頸部的椎體過度的受力，從而引起頸部椎體部位受壓加重，就會導(dǎo)致頸椎病退變骨質(zhì)增生的加重，從而也會導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的受壓，還容易導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶過度的受到牽拉，而這種情況就會加重頸椎病的臨床癥狀，所以說頸椎病的病人不枕枕頭是不好的。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-31 9588次

• 頸椎病不枕枕頭好嗎
  無論是否患有頸椎病，不枕枕頭對頸椎的損害都是非常大，也就是頸椎病不但要枕枕頭，而且枕頭對于頸椎病的康復(fù)和治療是非常重要。在這里枕頭的學(xué)問包括了以下幾個方面：第一，是枕頭的材質(zhì)。不要過硬也不要過軟。一般情況下推薦使用像蕎麥皮、或者是一些植物的種子或者是乳膠一類的材料作為枕芯的枕頭。第二，枕頭的高度，仰臥位的時候，枕頭的高度要有一個拳頭那么高，而側(cè)臥位的時候要加上一個手掌的厚度，就是一拳加一掌的厚度。第三，枕枕頭的姿勢。要求不止安放頭部，而且要把頸椎也要放在上面。枕頭最重要的作用不只是休息頭部，更重要的還是讓頸椎得到更好的休息。
  語音時長 1:40”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-17 11355次

• 不枕枕頭對頸椎好嗎
  不使用枕頭對頸椎也是不好的，頸椎有一個正常的生理性前凸，不使用枕頭的話會容易導(dǎo)致頸椎的前凸消失，導(dǎo)致頸椎變直，這種情況就會引起頸部的肌肉痙攣，時間長了有可能會導(dǎo)致各種類型的頸椎病的發(fā)生。使用的枕頭不能太高也不能太軟，符合頸椎的生理曲度是最好的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2901次

• 頸椎病不枕枕頭好嗎
  頸椎病患者，是可以用枕頭的，但是要選擇適合自己的枕頭。如果頸椎病患者枕頭使用不當(dāng)，可能還會加重病情。高枕無憂是不適合于頸椎病病人的。但如果是肩寬體胖者，枕頭可以稍微高一些，而瘦小的人，可能要選擇稍微低一點(diǎn)的。枕頭應(yīng)該選擇透氣性良好，并具備一定的硬度，枕頭的形狀以中間低、兩頭高最好，側(cè)臥時耳朵到枕頭的距離為一個拳頭為好因?yàn)轭i椎的生理弧度是向前的，過高的枕頭會造成頸椎曲度的改變，而加重頸椎病。
  趙曉鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 3204次

• 如何枕枕頭對頸椎病好
  頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應(yīng)該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應(yīng)該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風(fēng)寒潮濕。在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病睡覺枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次