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• 下肢動脈硬化怎么鍛煉

  下肢動脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個是什么意思，就是你慢點走可能沒事。但一走快了腿就開始疼，這個走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說是200米、300米。一般我們會通過一些病因干涉，比如說戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點疼的時候，稍微再堅持一會，但是不能堅持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會增加步行的距離，促進腿部的動脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。

  

  01:17
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 46219次

• 頸動脈硬化

  大家好，今天咱們再探討一個臨床上，也就是現(xiàn)實生活中，比較常見的現(xiàn)象，頸動脈斑塊，現(xiàn)在大家的生活水平都提高了，而且到醫(yī)院里進行查體，或者到體檢中心體檢，已經(jīng)是某些單位，對于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動脈的超聲是常查的一個項目，而且在很多的，超過50歲以上的患者中間，甚至現(xiàn)在有40多歲以上的，人群中間就發(fā)現(xiàn)，拿到報告單了，一看頸動脈的超聲顯示，頸動脈，頸內(nèi)動脈分叉出斑塊，甚至雙側(cè)都有，許多人都感覺很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說我們處理不了，你去找專業(yè)的大夫，到了醫(yī)院，患者把這個情況說明，常?；颊叩谝痪湓捑褪?，大夫，怎么把我這個斑塊取出來，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應(yīng)，我們把這個問題要澄清一下，首先動脈硬化的斑塊，尤其是以頸動脈為代表，斑塊出現(xiàn)很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個血管運行了那么多年了，要不出問題基本上可能性很小，正如咱們鋪設(shè)的管道，或者咱們開的一個新車一樣，它總有老化的時候，人體也是這，人不可能長生不老，最主要的老化就是靠動脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說這個倒不用恐懼，這個就相當(dāng)于，類似于你頭上長了白頭發(fā)一樣，長了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎，確實郁悶，顯示著你稍微老了一點了，但是我們勇敢的面對，這個斑塊它自己，現(xiàn)在是這樣，斑塊一般來說，不但頸動脈有，全身都有。為什么大家，單單對頸動脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因為它跟腦子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說，絕大部分的斑塊，一般來說不會脫落的，脫落的都是極個別的，而且都是一些特殊的情況，所以說這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現(xiàn)了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側(cè)肢體不能活動，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個時候，很多人采取那種的想法說，你幫我取出來，這也是咱們來說不可取的，為什么說，你做手術(shù)的創(chuàng)傷，要比你這個斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來說，我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢，去拿著十萬塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因為這一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬塊錢投進去了，虧得更厲害，所以手術(shù)是不足取的，也不會有大夫，給你把這個斑塊取出來，但是我們可以用一些方法，讓這個斑塊長得更慢一點，讓我們這個心里更踏實一點，這是完全可以做到的。

  

  04:09
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 12952次

• 腦動脈硬化怎么調(diào)養(yǎng)
  發(fā)生了腦動脈硬化的患者，首先應(yīng)該按照大夫的醫(yī)囑，按時口服藥物，定期的門診復(fù)查。另外，生活方式上也要進行干預(yù)治療，建議患者不要總是想著吃什么補品，而應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，需要增加新鮮蔬菜和水果的攝入。但是患者若同時有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入，來控制好血糖。患者平素也應(yīng)該戒煙限酒，養(yǎng)成一個良好的作息規(guī)律，不能熬夜，平素的話需要結(jié)合自身的情況，適當(dāng)多飲水，參加一定的體育鍛煉，控制好體重?；颊咴陲嬍成希ㄗh也可以適當(dāng)增加谷物雜糧，以及深海魚類的攝入等。腦動脈硬化的患者，出現(xiàn)異常的臨床表現(xiàn)之后，也應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-14 1738次

• 輕度動脈硬化怎么回事
  動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚變硬，失去彈性，管腔狹窄。是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病。輕度的動脈硬化，能及時發(fā)現(xiàn)和治療干預(yù)，是可以治好的。要做好高血壓的調(diào)理和控制，這樣是避免動脈硬化進一步加重的根本。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來進行治療，控制病情。平時要注意控制飲食，低膽固醇、低脂飲食。多吃富含膳食纖維和維生素的食物，例如粗糧、蔬菜等。
  語音時長 1:20”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 15062次

• 腦動脈硬化怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：第一，建議患者在身體允許的情況下，可以去快走、慢跑、騎自行車、游泳等。通過這些有氧運動的方式，對控制腦動脈硬化是很有幫助的。第二，在飲食上要多加注意，要低鹽低脂飲食，多吃堅果類食物，多吃蔬菜。意見建議：建議腦動脈硬化的患者，必要時在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進行干預(yù)?；颊咂綍r要注意戒煙戒酒，控制好自己的體重。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-27 1003次

• 輕度動脈硬化怎么辦
  對于輕度動脈硬化的患者不要太擔(dān)心，都可以通過飲食和藥物來治療。飲食方面主要還是以低鹽，低脂清淡飲食為主，平時不能吃得太咸，不能吃得太油膩藥物，主要吃一些降脂藥，包括他汀和貝特類的藥物。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-25 2905次

• 輕微腦動脈硬化怎樣調(diào)養(yǎng)
  輕微腦動脈硬化一般可以通過規(guī)范應(yīng)用藥物、加強生活護理、加強飲食護理等方法進行調(diào)養(yǎng)。1、規(guī)范應(yīng)用藥物：輕微腦動脈硬化有形成原因考慮與內(nèi)分泌異常、年齡增大等有關(guān)。一般會出現(xiàn)腦部組織輕度血管狹窄，生活中應(yīng)規(guī)范應(yīng)用藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片、雙嘧達莫片等藥物，規(guī)范應(yīng)用此類藥物
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 43次

• 輕度動脈硬化治療方法
  第一、合理飲食，飲食總熱量不能過高，防止超重，大量減少飽和脂肪酸以及糖類的攝入，脂肪攝入限制在每天二十克以內(nèi)，其中飽和脂肪酸應(yīng)該限制在兩克以內(nèi)，可以增加可溶性纖維的攝入。第二、堅持適當(dāng)?shù)捏w力活動，根據(jù)自身情況，活動習(xí)慣，心臟功能，來設(shè)定活動強度，應(yīng)該循序漸進。第三、合理的安排工作及生活，不要過勞過累
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 437次