問(wèn)小腿靜脈曲張?jiān)趺椿厥?/span>
病情描述:
小腿靜脈曲張?jiān)趺椿厥?
答醫(yī)生回答
病情分析:
下肢靜脈曲張多是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立、端坐或者長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)導(dǎo)致下肢靜脈血液瘀滯,加上靜脈瓣膜的關(guān)閉不全導(dǎo)致靜脈血倒流,使靜脈腔的壓力持續(xù)性的增高,血管壁變薄繼而引起靜脈曲張。
意見(jiàn)建議:
癥狀較輕的患者可以行保守治療,可以采取穿彈力襪、患肢抬高及藥物輔助治療,癥狀較重的患者建議及時(shí)的去醫(yī)院就診。平時(shí)生活工作中避免長(zhǎng)期的站立或者端坐,從事重體力的勞動(dòng)者注意腿部的休息,可以自行的揉按來(lái)緩解癥狀。
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小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>小腿靜脈曲張鍛煉方式,我們叫做踝泵動(dòng)作,它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量,有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動(dòng)作,我們簡(jiǎn)稱為勾腳尖、踩剎車(chē)。勾腳尖是將腳尖向頭的方向,然后翹動(dòng);下一個(gè)動(dòng)作是腳尖往下翹,像踩剎車(chē)一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮,有效的將下肢靜脈血液回流到心臟,經(jīng)過(guò)肺,把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去,然后再變成一個(gè)動(dòng)脈血再回來(lái)。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流,減輕靜脈曲張的淤血癥狀,從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車(chē),這種身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng),也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán),增加小腿肌肉力量,同時(shí)不加重靜脈曲張。
01:16小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>如果患者出現(xiàn)了小腿的靜脈曲張,可以采取保守治療方法,也就是穿醫(yī)用彈力襪,穿上醫(yī)用彈力襪,不影響患者的任何活動(dòng),可以進(jìn)行跑步、登山,或者是快速地行走,目前還沒(méi)有任何一種鍛煉操,能夠通過(guò)鍛煉來(lái)使靜脈曲張消失,總之,小腿的靜脈曲張如果不是很重,可以穿醫(yī)用彈力襪,不要因?yàn)榛颊叩昧遂o脈曲張,就限制下肢的活動(dòng),就臥床休息,這是錯(cuò)誤的觀念,小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動(dòng),當(dāng)跑步或爬山,或者乘坐飛機(jī)的時(shí)候,可以穿上醫(yī)用彈力襪,醫(yī)用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發(fā)生和發(fā)展。
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