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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 47556次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25570次

• 小米粥的營養(yǎng)價值
  小米是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種食物。小米粥的營養(yǎng)價值非常的豐富，因為小米粥含有大量的淀粉，可以為身體提供能量。不僅如此，小米中還含有多種維生素、多種氨基酸，可以補充人體所需要的維生素、氨基酸以及各種微量元素對人身體是非常有益的。除此之外小米中含鐵非常的豐富，可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。小米中含有大量的維生素e，維生素e具有抗氧化性，具有清除自由基的作用。小米粥還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，可以改善便秘的癥狀。另外，小米中還含有鉀離子、鈣離子，還有多種營養(yǎng)元素，是人身體必不可少的。
  語音時長 1:37”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 33735次

• 小兒腸炎吃小米粥
  能吃小米粥這種容易消化的食物，其他類似的米粥類食物也可以給孩子使用。腸炎又稱為小兒感染性腹瀉病一般是指微生物感染而導(dǎo)致小腸及結(jié)腸的炎癥。最主要的致病緣由病毒，細(xì)菌，原蟲，真菌或寄生蟲臨床表現(xiàn)為腹痛腹瀉等飲食上應(yīng)安排無渣軟食易消化，營養(yǎng)價值高的食物為主，急性發(fā)作時需改為流質(zhì)，按病情安排休息，輕者可適當(dāng)活動，以增強抵抗力，利于機體康復(fù)。重者發(fā)作時應(yīng)臥床休息為好。如果孩子腹瀉嚴(yán)重可以口服蒙脫石散治療，如果孩子有明顯脫水的癥狀應(yīng)該及時帶孩子到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，靜脈補液治療。
  語音時長 1:29”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-15 2399次

• 南瓜小米粥有營養(yǎng)嗎
  病情分析：南瓜小米粥是有營養(yǎng)的，因為南瓜富含多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高，比如蛋白質(zhì)，淀粉，維生素B，維生素C，胡蘿卜素，鈣，磷等成分，對人體都是非常有好處的。而小米作為五谷之首含有多種氨基酸，脂肪，碳水化合物和維生素。這兩種食物放在一起是非常有營養(yǎng)的。意見建議：建議可以在平時生活中多吃一些南瓜小米粥，可以作為早晨的主食，南瓜和小米提供的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足人體白天生活所需。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，合理飲食。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-17 3604次

• 寶寶吃小米有營養(yǎng)嗎
  病情分析：小米主要含有碳水化合物，脂肪，淀粉、鈣、磷、鐵、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，寶寶可以吃小米，1歲起的小寶寶可以從添加輔食小米粥開始。意見建議：建議可以做成小米粥，即小米泡后，煮開加入白糖煮沸即可。其有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產(chǎn)后病后體虛或失眠、體虛者有益。此粥話合各類人群，尤其是老年人。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-20 1802次

• 小米粥和玉米粥哪個更有營養(yǎng)
  在探討小米粥和玉米粥哪個更有營養(yǎng)時，我們首先要明確的是，兩者都是營養(yǎng)豐富的食品，各自具有獨特的營養(yǎng)價值。以下是對兩者營養(yǎng)特點的詳細(xì)分析：蛋白質(zhì)與氨基酸：小米粥中含有較多的蛋白質(zhì)和必需氨基酸，對于修復(fù)身體組織、促進(jìn)生長發(fā)育具有重要意義。而玉米
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 寶寶吃小米粥的好處
  寶寶吃小米粥的好處是可以為機體補充能量，幫助促進(jìn)發(fā)育。小米粥的營養(yǎng)也是比較豐富的，小米粥是小米熬制而成，小米中含有豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物，這些營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被寶寶吸收，并且小米粥中的蛋白質(zhì)和碳水化合物對寶寶的生長和營養(yǎng)需求十分必要，所以寶寶吃小米粥可以為機體補充能量，幫助促進(jìn)發(fā)育。寶寶吃
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 573次