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滑膜炎怎么鍛煉

女, 49歲

2020-08-05 1345次

病情描述:

滑膜炎怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

在不負重的情況下加強肌肉的力量鍛煉以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,從而促進滑膜炎的恢復(fù)。下肢主要是臥床期間行下肢肌肉的等長收縮及直腿抬高的鍛煉,而對于上肢是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量鍛煉,以穩(wěn)定關(guān)節(jié)部位的結(jié)構(gòu),從而促進滑膜炎的恢復(fù)。

意見建議:

該病的日常生活管理重在注意休息,避免病情加重,同時注意避免外傷、感染等發(fā)生。對于早期患者進行日常生活管理可明顯減輕疼痛癥狀,維持關(guān)節(jié)功能,延緩病情進展。

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