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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現(xiàn)出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫(yī)美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術(shù)，具體采用哪種醫(yī)美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴，因為骨性結(jié)構(gòu)顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術(shù)?？傊鶕?jù)臉型的具體情況采取最適合的醫(yī)美方案。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4971次

• 怎么讓鼻翼縮小

  鼻翼縮小，是我們做鼻整形手術(shù)里邊常涉及的項目之一。因為一個寬大的鼻翼，甚至有一個特別敞開的鼻孔，形成了不太理想的外觀，這種情況下，我們主要的方法還是要通過手術(shù)來進行一個改善。鼻翼縮小的話，它有縮小的幾個方面的要點，首先是有沒有鼻孔的變大；第二鼻翼的肥大，是不是涉及到組織的肥厚，如果涉及到組織肥厚，我們還要切除一定的軟組織。除了寬大還有肥大以外，我們還要把它整個橫徑進行一個縮小。所以這要根據(jù)不同的情況，我們可以選擇從鼻孔內(nèi)切口去除一定組織，縮小鼻孔，同時縮小鼻翼，也可以通過鼻翼鼻面溝的切口，去除一部分鼻翼的組織，把它進行一個橫徑的改善。但是并不一定會進行鼻孔的縮小，當然如果有需要的話，可以把這個切口一直延到鼻基底延到鼻腔里邊，同時進行鼻孔的塑形，這是要根據(jù)不同的情況來進行不同的手術(shù)設計。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-03 131278次

• 陰道松弛，怎樣讓下面變緊
  對于陰道松弛的女性，想要讓下面變緊，可以考慮通過做縮肛運動鍛煉來促進陰道壁肌肉的緊致，還可以專門做盆底肌的康復治療，也能夠使女性的陰道有縮緊現(xiàn)象，而且還可以用陰道啞鈴來長期進行鍛煉。但對于年齡比較大的女性，如果陰道松弛特別嚴重，可能需要考慮通過做陰道前后壁的修補手術(shù)才能夠使陰道變緊，而且女性陰道松弛嚴重的情況下，還可能會導致張力性的尿失禁，并影響女性的正常性生活，所以才建議這類女性要做陰道縮緊手術(shù)。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 16301次

• 怎么讓臉變瘦
  首先，運動和飲食非常的關鍵。運動減肥的效果是全方位，劇烈運動后的大量排汗，可以有助于水分的迅速的排出體外。飲食當中，平日三餐中應該多吃一些可以消腫利濕的蔬果。比如說冬瓜，如果臉是因為肌肉碩大而引起的肥胖，就要拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品。也可以使用沐浴的方法，高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣的高溫沐浴也可以瘦臉。可以每天在38度的水中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以二十分鐘為宜?？梢赃x用面部的減肥操，在有氧按摩的過程當中著重刺激晴明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能夠有效地預防面部的贅肉橫生。當然如果想快速的變成標準的小臉美女，也可以到美容院試一試專業(yè)瘦臉法。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 27889次

• 怎么讓臉變緊
  想讓臉變緊可以通過光子嫩膚以及熱拉提的方法進行改善。臉部皮膚出現(xiàn)松弛可能是因為皮下膠原蛋白流失過多引起的，還有可能是年紀過大導致的，也不排除是長期熬夜的原因。通過光子嫩膚以及熱拉提的方法可以使臉變得更加緊致，還可以使五官看起來更加完美。做完手術(shù)以后不要用力按壓患處，以免影響到傷口愈合。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么讓下面變緊
  使陰道緊縮的方法有很多，比如可以通過鍛煉幫助陰道緊致。比如可以選擇空氣新鮮的地方是采用收縮肛門，像憋大小便那種方式來進行鍛煉。一般需要做每天做100次左右，可以達到收縮括約肌，使陰道往上提的作用，改善陰道松弛狀態(tài)。也可以進行縮陰手術(shù)，通過手術(shù)對陰道黏膜進行雙層縫合，讓陰道括約肌收縮，使陰道增加張力，改善陰道松弛狀態(tài)。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 1606次

• 產(chǎn)后修復可以讓陰道變緊嗎
  產(chǎn)后修復是否可以讓陰道變緊是許多新媽媽們關心的問題。首先，要明確的是，產(chǎn)后修復確實有助于提升陰道的緊致度，但其效果受多種因素影響，具體包括個人體質(zhì)、修復方法的選擇以及修復的持續(xù)時間等。個人體質(zhì)對產(chǎn)后陰道的恢復有著重要影響。不同女性的身體恢復
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 臉松弛下垂了還能變緊致嗎
  臉部松弛下垂一般可以通過多種方式還能變緊致。臉部松弛下垂是隨著年齡增長或膠原蛋白流失而常見的肌膚問題，但這并不意味著無法改善。通過科學的方法和合理的護理，臉部肌膚的緊致度是可以得到提升的。面部運動是一種自然且無害的方法，特定的面部動作能夠增
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-12-31 0次