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• 痔瘡怎么預(yù)防

  痔瘡的預(yù)防是非常重要的，這樣可以避免肛門不適的癥狀出現(xiàn)。通常我們從飲食和生活習(xí)慣方面來預(yù)防，飲食最重要的就是，不能吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，這些會(huì)刺激痔瘡組織的充血水腫，造成出血和脫出的癥狀。平時(shí)建議多喝水，多吃含膳食纖維的食物，可以保持大便柔軟通暢。我們建議的大便時(shí)間是八分鐘左右，不能久蹲、不能久坐，不建議在排便的時(shí)候玩手機(jī)。平常預(yù)防注意的生活習(xí)慣方面，包括不要熬夜、不要久站、不要久坐，養(yǎng)成規(guī)律的良好的排便習(xí)慣，同時(shí)保持肛門部的清潔干燥，便后可以清洗一下肛門。

  

  01:21
  朱軍 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-09-17 6946次

• 怎么預(yù)防痔瘡發(fā)作

  預(yù)防痔瘡的發(fā)作，最重要的一點(diǎn)就是控制排便時(shí)間，也就是說我們?cè)谂糯蟊愕臅r(shí)候，最好能夠在幾分鐘之內(nèi)完成，避免有這種不良的排便習(xí)慣。比如說在排便的時(shí)候玩手機(jī)、讀書、讀報(bào)等等，這些情況的發(fā)生。同時(shí)如果病人出現(xiàn)了便秘，或者說頻繁的腹瀉等等這些疾病，也要及時(shí)的治療，及時(shí)的處理，同時(shí)要避免久坐，避免過量的進(jìn)食辛辣的、刺激性的飲食等等，也可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

  

  01:04
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 21207次

• 怎么預(yù)防痔瘡
  在日常生活中對(duì)于痔瘡的預(yù)防建議做好以下幾點(diǎn)：第一，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因?yàn)榭梢詽櫥c道，軟化大便。因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)，排便困難是引起痔瘡的誘發(fā)因素之一。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免飲酒，避免吸煙。第三，避免熬夜，避免過度勞累，建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑，快走，太極拳等等。第四，建議有條件的進(jìn)行肛周溫?zé)崴。刻炜梢赃M(jìn)行1~2次，每次可以持續(xù)10~15分鐘，有效的改善肛周微循環(huán)，可以有效的預(yù)防痔瘡。
  語音時(shí)長 01:14”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-01-05 1810次

• 痔瘡怎么預(yù)防
  預(yù)防痔瘡應(yīng)該從痔瘡的病因著手，痔瘡的病因，目前沒有完全的了解，常常是有多種因素引起的，目前大家認(rèn)可的有兩種學(xué)說，一種是肛墊下移學(xué)說，另外一種是，靜脈曲張學(xué)說。這兩種學(xué)說都有一個(gè)共同因素就是，病人的腹內(nèi)壓力會(huì)增大，比方說有，經(jīng)常便秘，前列腺肥大，慢性咳嗽等這些都會(huì)導(dǎo)致病人的體內(nèi)的腹內(nèi)壓力增大，要預(yù)防痔瘡，就要把這些導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增大的因素，要盡量避免。比方說，如果是經(jīng)?？人缘脑?，就是要把咳嗽治好，預(yù)防好，還有就是前列腺肥大，要及時(shí)的治療，那便秘就是要改變一下飲食習(xí)慣，養(yǎng)成好的大便習(xí)慣，就是不要在大便的時(shí)候，看書，看碟子，看報(bào)紙的，不要在廁所里面蹲著太久，可以盡量多吃一些除鉛、鎂的食物，平常，多運(yùn)動(dòng)一下，可以多做一些，收提肛門的動(dòng)作，這樣都對(duì)預(yù)防痔瘡的發(fā)生有一定的作用。
  語音時(shí)長 1:35”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-09-30 3638次

• 怎么預(yù)防痔瘡
  預(yù)防痔瘡應(yīng)當(dāng)注意多活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，每天飲食規(guī)律，每餐飲食搭配合理，每次要合理搭配吃一些新鮮的蔬菜，飯后適當(dāng)吃一些水果，如蘋果、梨等等。平時(shí)可以多飲水，避免吃一些辛辣、干燥、過硬的食物。同時(shí)注意避免飲酒。
  谷星 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-27 2403次

• 怎么預(yù)防長痔瘡
  病情分析：預(yù)防長痔瘡，首先是保持肛門局部的清潔，勤換洗內(nèi)衣褲，避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)衣褲，減少外來因素的影響，另外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉，加強(qiáng)肛門局部肌肉力量，促進(jìn)肛門局部血液和淋巴的回流。意見建議：痔瘡的患者在日常生活當(dāng)中避免久坐，久蹲，久站，避免疲勞，熬夜，另外，也要注意調(diào)整自身的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維含量高的食物，保證糞便的軟硬適中。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-02-22 1202次

• 痔瘡怎么預(yù)防
  預(yù)防痔瘡的最好的方式就是平時(shí)多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養(yǎng)成便秘習(xí)慣，避免過度用力，放松心情，排便時(shí)避免長期久蹲或者玩手機(jī)。如果出現(xiàn)痔瘡，可以遵醫(yī)囑外涂藥膏，比如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。平時(shí)應(yīng)注意生活方式的調(diào)節(jié)，預(yù)防便秘的發(fā)生。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 怎么預(yù)防痔瘡
  預(yù)防痔瘡首先要從飲食做起，平時(shí)患者應(yīng)該多吃一些青菜和水果，而且還要多喝一些水，同時(shí)也要避免吃太多的辛辣刺激的食物。預(yù)防痔瘡的第二個(gè)方法就是保持良好的生活習(xí)慣，不要一直坐著，也不要經(jīng)常站著，這樣會(huì)加大痔瘡的發(fā)病率，患者在上廁所的時(shí)候也應(yīng)該不要使用手機(jī)或者是看報(bào)紙，這些習(xí)慣都有可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，因?yàn)?/div>

  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-12-18 1647次