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• 血壓高怎么調(diào)理才會降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運(yùn)動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運(yùn)動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運(yùn)動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 81018次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對控制血壓非常有益。第二、適度的運(yùn)動，適度運(yùn)動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1982459次

• 低血壓高怎么降
  低血壓高也就是舒張壓高，舒張壓高多見于中青年患者，主要是由于交感神經(jīng)張力過高所引起。降低舒張壓，可以通過口服降壓藥物，常用的主要包括β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素，轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑。舒張壓高的患者同時還應(yīng)該在飲食和生活方式進(jìn)行調(diào)整，患者要低鹽低脂飲食，避免過度的緊張和勞累，避免情緒激動，保持心情放松，保證足夠的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，戒煙戒酒。舒張壓高的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，避免攝入含油脂高的食物。
  語音時長 01:11”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-12-10 3113次

• 心率低血壓高
  心率低血壓高的患者主要是由于交感神經(jīng)的過度興奮。誘因主要是由食鹽攝入過多、吸煙、肥胖以及血糖脂肪代謝紊亂。一般多見于中年、青壯年。一般表現(xiàn)為血壓的升高和表現(xiàn)為下肢浮腫、頭痛、頭暈、視物模糊、牙齦增生等癥狀。而血壓過高會造成血管內(nèi)皮功能紊亂，發(fā)生動脈硬化、心肌肥厚、心肌缺血、心率衰竭，進(jìn)而導(dǎo)致心率加快現(xiàn)象。由此可見，這兩個疾病是互為因果，相互影響。如果在這種長期的狀態(tài)下。勢必會造成身體里面的心腦腎眼等器官的損傷，嚴(yán)重時也可以易發(fā)猝死。這種情況一定要及時的、嚴(yán)密的到醫(yī)院監(jiān)測心率，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語音時長 1:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-25 18336次

• 低血壓高怎么回事
  病情分析：人體低血壓高可能和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常有一定的關(guān)系，人體的血壓是受神經(jīng)內(nèi)分泌的諸多激素所調(diào)節(jié)，當(dāng)交感神經(jīng)興奮以及rass系統(tǒng)激活時，體內(nèi)就會分泌過多的兒茶酚胺，以及血管緊張素。這些激素都能夠使得人體的血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。意見建議：低血壓升高的患者往往是年輕人，經(jīng)常會有體重超重，肥胖，精神緊張，工作壓力大等特點。應(yīng)注意改善生活方式，減重，增加運(yùn)動，保持心情舒暢，這樣有助于血壓的控制。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-07-14 1105次

• 低血壓高怎么辦
  病情分析：低壓高要通過飲食控制，運(yùn)動、藥物治療等方法，積極控制，盡量使血壓恢復(fù)正常，這樣才可以預(yù)防高血壓引起的并發(fā)癥發(fā)生。意見建議：平時要保持良好的生活習(xí)慣，低鹽低脂肪飲食，食鹽的攝入量要維持在每天6克以下，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉要少吃。不要吸煙，不要飲酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，在此基礎(chǔ)上按時使用降壓藥物，保持血壓正常。這樣就可以減少或者預(yù)防高血壓引起的各種并發(fā)癥發(fā)生。
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-08-22 1302次

• 低血壓高怎么快速降？藥物推薦
  最近，我得知好友因為低血壓高而感到苦惱，作為他的朋友，我深知血壓異常可能帶來的種種危害，于是決定盡我所能，為他提供一些關(guān)于如何快速降低低血壓高的建議以及藥物推薦。1、鹽皮質(zhì)激素：如醛固酮、氫化可的松等，可以幫助增加血容量和提高血壓。2、血管收縮劑：如去甲腎上腺素、多巴胺等，可以幫助收縮血管和提高血壓
  2024-03-12 0次

• 低血壓高怎么治
  低血壓如果偏高的，像這種情況一定要檢查清楚，分情況而論。如果是輕度的偏高，可以通過生活方式的改善，比如少攝入食鹽積極的運(yùn)動，減輕體重，這樣能夠使血壓得到下降。如果是情況比較嚴(yán)重，就得使用一些對舒張壓有加效果的藥物，主要的使用藥物有β受體阻滯劑、酒石酸美托洛爾，這種藥物可以每次使用25毫克，每天兩次聯(lián)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 96次