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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12815次

• 懷孕期便秘怎么辦

  因?yàn)樵袐D活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發(fā)生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習(xí)慣，就是適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?，改變她的飲食?xí)慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應(yīng)用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應(yīng)用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應(yīng)用，因?yàn)檫@些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產(chǎn)生一些排便反應(yīng)，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。

  

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  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 6077次

• 孕期便秘怎么緩解
  孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過改善飲食以及生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍(lán)莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時還可以增加運(yùn)動量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動，散步等等，幫助加快腸道的蠕動，幫助排便。同時，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。
  語音時長 01:20”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-11 2088次

• 如何緩解孕期便秘
  對于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。第三，對于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，散步可以促進(jìn)胃腸蠕動功能，可以促進(jìn)腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。
  語音時長 1:08”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 9725次

• 孕期腰疼怎么緩解
  孕期腰疼一般是正常的，注意休息，注意保暖，可以用熱水袋敷一敷腰部，盡量以休息為主，不要勞累，不要干重體力的活動，如果通過休息和熱敷癥狀仍不能緩解，應(yīng)該及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，口服鈣片，適當(dāng)?shù)臅裉?，定期做產(chǎn)前檢查。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3504次

• 孕期頭痛怎么緩解
  孕期頭痛可以采用冷敷方法來收縮血管，減少腦部血管出現(xiàn)的局部充血，減少神經(jīng)出現(xiàn)的敏感度或者洗個熱水澡來舒張全身血管。由于孕期低血糖和脫水也會引起頭痛，所以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的小零食，不僅保證寶寶腦部發(fā)育，還能夠達(dá)到緩解頭痛的作用。另外可以嘗試散步，保持愉悅的心情，保證充足的休息時間，也可以聽輕柔的音樂來舒緩緊張的情緒。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1404次

• 便秘怎么緩解
  便秘可以通過改善飲食緩解，還可以通過服用藥物緩解。1、改善飲食：便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘，通過改善飲食可以緩解便秘，在日常生活中可以多吃一些促進(jìn)胃腸道蠕動的食物，比如香蕉、火龍果、芹菜、生菜、梨、
  臺衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-07 637次

• 便秘怎么緩解
  一般情況下，便秘可以通過口服藥物、糾正不良生活習(xí)慣的方法緩解，服用藥物期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可以盲目停藥，否則有可能會導(dǎo)致疾病反復(fù)。根據(jù)發(fā)病原因，可以將便秘分為多種證型，如果是氣血虛弱、體弱多病等因素引起的虛性便秘，建議患者遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-08 0次