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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8610次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5872次

• 吃什么治療骨質(zhì)疏松
  治療骨質(zhì)疏松建議要注意營養(yǎng)，重視蛋白質(zhì)維生素，特別是維生素D、鈣和磷的補充改善膳食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鈣質(zhì)的食物如可多食牛乳，骨頭湯豆制品，水果及新鮮的蔬菜等等，應(yīng)該進食充足的鈣質(zhì)。另外還要補充足夠的蛋白質(zhì)可以選用牛奶、雞蛋、魚，瘦肉、豆類、以及豆制品等等，還應(yīng)該供給充足的維生素c，以及維生素D因此，在其骨骼代謝上起這重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，雪里蕻、香菜、小白菜、還要多吃水果，都是有利于骨質(zhì)疏松的治療的。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 907次

• 骨質(zhì)疏松吃什么治療
  骨質(zhì)疏松癥的話，可以吃的藥物有鈣片，還有就是一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥物。鈣片的話，包括普通的鈣片還有富含活性維生素D的鈣片。因為骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療是補鈣治療，而藥物補鈣是補鈣的重要手段。然后就是使用一些抗骨質(zhì)疏松癥的藥，代表性的藥物有阿侖膦酸鈉，還有一些雌激素，也可以達到抗骨質(zhì)疏松癥的目的。所以骨質(zhì)疏松癥的患者，主要是吃我們剛才提到的所提到的藥物種類進行治療。一般情況之下，我們提倡骨質(zhì)疏松癥要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
  語音時長 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1585次

• 治療骨質(zhì)疏松吃什么藥
  對于骨質(zhì)疏松，要多吃一些碳酸鈣d3，阿法骨化醇軟膠囊，阿侖膦酸鈉片。同時應(yīng)用一些藥物，比如鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。平時還要多注意休息，避免外傷，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物，多曬太陽，多喝牛奶。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 1702次

• 骨質(zhì)疏松了吃什么治療
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者可以多吃一些高鈣食物，像牛奶、奶制品和堅果等。藥物方面可以吃些鈣片，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，必要時也可以給予激素替代治療。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床完善骨密度等相關(guān)檢查，盡早采取有效的治療。平時注意多休息，減少劇烈的活動，避免長期從事重體力勞動。飲食方面可以多吃些高鈣食物，像奶制品、堅果等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-08-10 801次

• 骨質(zhì)疏松了吃什么治療
  骨質(zhì)疏松可以通過補鈣來進行治療，根據(jù)病情可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑來進行治療，同時還可以配合適當(dāng)?shù)倪\動來加快治療的速度。骨質(zhì)疏松的治療預(yù)后一般都是較好的，建議患者不要有太大的心理壓力，積極配合治療，治療期間飲食要注意避免生冷以及辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚和動物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補并不能緩解癥狀，一般需同時配合藥物治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次