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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長時(shí)間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 3108次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個(gè)類型的頸椎病，第一個(gè)叫頸型頸椎病，第二個(gè)是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動(dòng)脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時(shí)候，第一個(gè)，我們要量力而行；第二個(gè)我們要強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，這時(shí)候我們?cè)卺t(yī)院的康復(fù)科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會(huì)根據(jù)你個(gè)人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個(gè)體化的調(diào)整，不建議到個(gè)人機(jī)構(gòu)去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6358次

• 頸椎病如何調(diào)理
  調(diào)理頸椎病其實(shí)很簡單，首先患者需要保持頸椎部位的肌肉放松，不要長時(shí)間的低頭，伏案工作，也不要長時(shí)間的低頭玩手機(jī)、看電腦，還需要注意頸部的保暖，每天堅(jiān)持進(jìn)行頸部的保健操。另外注意局部的防寒保暖，尤其是天氣寒冷的時(shí)候，盡量的圍一個(gè)圍巾，夜晚睡眠的時(shí)候需要選擇合適自己的枕頭，枕頭基本上就是6-8公分左右，可以選擇乳膠枕或者是蕎麥皮的枕頭。另外患者也可以局部進(jìn)行熱敷，按摩，牽引，艾灸，烤電等方法，這樣有助于緩解頸椎病的癥狀。
  語音時(shí)長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-24 2404次

• 如何鑒別頸椎病
  頸椎病在臨床當(dāng)中特別常見，而且頸椎病所誘發(fā)的一系列臨床癥狀，特別容易與一些內(nèi)科疾病相混淆。臨床當(dāng)中對(duì)于確診頸椎病，需要結(jié)合患者的臨床癥狀，體格檢查，并且需要配合影像學(xué)資料共同確診。交感神經(jīng)型的頸椎病常常會(huì)誘發(fā)心悸，心慌，血壓不穩(wěn)，血壓升高，特別容易與心內(nèi)科的疾病相互混淆，針對(duì)這類的患者需要綜合性的判斷，首先需要行心電圖檢查，必要的時(shí)候還需要行心臟彩超檢查，以判斷患者有無心內(nèi)科疾病，如果說患者不僅出現(xiàn)心悸，心慌，血壓升高的情況，同時(shí)還伴有頭暈，耳鳴，眼花，咽喉異物感，這時(shí)候需要高度懷疑是不是交感神經(jīng)型的頸椎病，針對(duì)這種情況可以考慮先行頸椎的CT，磁共振檢查。當(dāng)然有些椎動(dòng)脈型的頸椎病也容易引發(fā)腦基底動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)頭暈，記憶力減退，特別容易與腦內(nèi)科疾病相互混淆，針對(duì)這類的患者需要行頸部的多普勒，顱腦CT，綜合判斷患者是屬于何種情況而引發(fā)的頭部的眩暈。
  語音時(shí)長 01:32”
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-13 2214次

• 頸椎病如何引起
  病情分析：頸型頸椎病常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣引起的，尤其是長時(shí)間的低頭等等，神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，主要是神經(jīng)根和脊髓受到壓迫之后導(dǎo)致的，常常是由于椎間盤突出導(dǎo)致的。意見建議：對(duì)于頸型頸椎病，要積極的端正頸部姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其注意不能長時(shí)間低頭，不能長時(shí)間對(duì)著電腦，對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，一定注意，不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1002次

• 如何擺脫頸椎病
  病情分析：頸椎病主要是由于長期的姿勢(shì)不良，頸椎的退行性病變，慢性勞損等原因?qū)е?。可以?dǎo)致出現(xiàn)頸部疼痛，肢體麻木無力，頭暈，惡心，心慌，胸悶等癥狀。意見建議：頸椎病的患者首先要養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，避免久坐低頭。同時(shí)要注意防寒保暖，睡眠的時(shí)候可以睡稍微低一點(diǎn)的枕頭，當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候可以對(duì)癥應(yīng)用消炎止痛的藥物，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等，配合熱敷理療等方法改善癥狀。或者是去醫(yī)院進(jìn)行頸部的CT磁共振等檢查，明確頸椎病的具體狀況，然后對(duì)癥治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-07-07 1903次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對(duì)頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格禁止長時(shí)間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機(jī)的人群，就一定要注意避免這種不良的習(xí)慣。2、注意保護(hù)頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運(yùn)動(dòng)。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 頸椎病如何防治
  頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。為有效防治頸椎病，需采取綜合性的預(yù)防和治療措施，具體內(nèi)容如下：一、預(yù)防措施1、保持良好的生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦，定時(shí)休息，進(jìn)行頸部肌肉的拉伸運(yùn)動(dòng)。2、加強(qiáng)頸部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次