問針灸減肥會反彈嗎
病情描述：
身體肥胖，想要去做針灸減肥，想問一下針灸減肥會反彈嗎？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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針灸減肥反彈嗎其實這個問題，可能臨床上經(jīng)常會有人問到，反彈這個問題，首先我們得說明一下，為什么會反彈，反彈實際上每個肥胖患者，他都是因為不良的生活習慣，比如說運動少、吃得多、動得少，最后導致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習慣的話，那他肯定還會胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運動，就是能量的攝入，又不能及時消耗掉，這是肥胖的基礎，什么療法都不能代替這個。
01:12
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 3246次
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節(jié)食減肥會反彈嗎節(jié)食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節(jié)食進行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。
02:05
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-29 13643次
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針灸減肥是否會反彈針灸減肥如果控制飲食并加運動等，反彈的機會可能比較小。針灸減肥是中醫(yī)減肥最常用、最有效的減肥方法，其原理主要是通過針灸來刺激人體相應的穴位，從而達到控制食欲，調(diào)節(jié)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降解人體脂肪，從而達到減肥的目的。針灸減肥后如果飲食加以調(diào)控，并且加以運動等等，一般的減肥后不會反彈。但是如果飲食不加以控制如暴飲暴食及不加運動，這樣針灸減肥的效果可能會喪失，也可能會出現(xiàn)反彈的情況。語音時長 01:20”
孟慶廣
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-07-04 2763次
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扎針灸減肥會反彈嗎扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調(diào)理臟腑的作用，促進體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議大家一定要在當?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員的指導下，采取科學有效的減肥方法，如配合適當?shù)捏w育活動、多元化飲食、禁食辛辣油炸性食物等方法。不可私自盲目的減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血糖、低血壓等副作用。語音時長 01:15”
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-23 2855次
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針灸減肥會反彈嗎病情分析：針灸減肥是按療程程進行的，見效比較慢，是通過一點一點的將多余的脂肪減掉，所以反彈的幾率不太大。中醫(yī)認為肥胖往往與吃有一定的關系，如果光減肥不注意飲食，同時進食后不運動，也會繼續(xù)長肉的。意見建議：針灸減肥的同時建議要控制高熱量、高脂肪的食物攝入，多吃新鮮的蔬菜水果。進食后還要多運動，這樣效果比較明顯，反彈的幾率小。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-08 1502次
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針灸減肥會反彈嗎病情分析：針灸減肥可能會反彈，具體要看個人情況。若患者僅通過針刺達到控制食欲及松解脂肪的目的，這種情況下患者不會有反彈現(xiàn)象。若患者進行針灸減肥的同時進行飲食控制并適當運動，患者停止飲食控制或運動后可能就會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。意見建議：瘦身要飲食結合運動，飲食上要低鹽低脂，多吃蔬菜來替代，主食上盡量吃升糖指數(shù)低的，如紅薯，糙米等。運動要有氧與無氧運動相結合。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2021-01-22 1002次
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針灸減肥會反彈嗎針灸減肥是否會反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當?shù)倪\動，通常不會反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運動，可能會反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-01 0次
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扎針灸減肥會反彈嗎扎針灸減肥是會引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡、調(diào)理臟腑的作用，促進體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關外，還有其他因素相關，如飲食不節(jié)、或運動量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會引起再次肥胖。所以建議
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 364次
