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• 健身對(duì)頸椎病有好處么

  健身對(duì)于頸椎病是有好處的，適當(dāng)?shù)慕∩恚覀冋f(shuō)的科學(xué)的健身是有好處的?？茖W(xué)健身對(duì)于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調(diào)整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動(dòng)作，這一些對(duì)于肌肉的調(diào)整還是有好處的。特別是對(duì)于核心肌群的訓(xùn)練，可能鍛煉對(duì)于穩(wěn)定、強(qiáng)化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對(duì)頸椎的保護(hù)更重要。但是也要注意的是我才說(shuō)到的強(qiáng)調(diào)的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個(gè)姿勢(shì)到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤(pán)組織，甚至骨骼造成損傷這個(gè)可能性。所以健身要適度，要科學(xué)的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運(yùn)動(dòng)治療師的指導(dǎo)之下，給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，多大密度、多少組，這些標(biāo)準(zhǔn)化的知識(shí)，可能需要我們進(jìn)行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

  01:32
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4807次

• 佝僂病能不能治好

  佝僂病最重要的，一定是早發(fā)現(xiàn)、早治療，因?yàn)楫?dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重，骨骼都已經(jīng)變形之后，再去補(bǔ)就是亡羊補(bǔ)牢了，比如孩子的腿都已經(jīng)變形了，你再去給他糾正缺鈣，即使糾正完了之后，這腿的變形是恢復(fù)不了的。所以一定要在變形的早期，沒(méi)那么嚴(yán)重的時(shí)候，趕快發(fā)現(xiàn)趕快治療，因?yàn)榈胶笃诘臅r(shí)候再想糾正的話，只有通過(guò)手術(shù)的方式，并沒(méi)有別的方式能夠糾正了。

  

  01:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 29241次

• 頸椎病能不能健身
  對(duì)于頸椎病的患者是完全可以健的，但是在健身的過(guò)程中一定要避免頸部過(guò)度的受力，以免導(dǎo)致頸部椎體過(guò)度受力以后引起頸椎病癥狀的加重。這種情況可以進(jìn)行游泳活動(dòng)健身，并且可以進(jìn)行單杠、雙杠的鍛煉以及打羽毛球的活動(dòng)，或者是臥床期間平板支撐，或者是后弓腰五點(diǎn)以及四點(diǎn)支撐的鍛煉，都是對(duì)于身體肌肉的鍛煉好的方法。而這些鍛煉一般不會(huì)導(dǎo)致頸椎部位椎體過(guò)度的受力，不會(huì)引起頸椎病癥狀的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 2353次

• 頸椎病能不能喝酒
  頸椎病建議患者最好不要喝酒，因?yàn)楹染瓶赡軐?dǎo)致血管收縮加快，對(duì)于病情的恢復(fù)是非常不利的，另外可能造成頸椎病的加重。頸椎病患者在平時(shí)生活中，一定不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對(duì)疾病的恢復(fù)都是有很大的幫助的。在飲食結(jié)構(gòu)上，建議頸椎病的患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。平時(shí)生活，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)傷到身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 10262次

• 頸椎病能不能痊愈
  病情分析：頸椎病主要是由于頸部長(zhǎng)期慢性勞損所導(dǎo)致的一種疾病。其主要癥狀就是頸部疼痛，活動(dòng)受限，部分病情較為嚴(yán)重的患者可能出現(xiàn)肩背部疼痛，耳鳴，乏力等全身反應(yīng)。意見(jiàn)建議：頸椎病是能夠痊愈的，對(duì)于病情較輕的患者可以通過(guò)針灸輔以外用藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-01 1404次

• 頸椎病能不能聳肩
  病情分析：頸椎病可做聳肩運(yùn)動(dòng)，可以舒緩頸肩部位的肌肉，緩解肌肉勞損，促進(jìn)血液循環(huán)，頸椎病還可以進(jìn)行米字操動(dòng)作。意見(jiàn)建議：要注意頸椎部位的功能鍛煉，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)或者是長(zhǎng)期伏案工作，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，保持局部頸部肌肉的放松，避免長(zhǎng)期牽拉緊張。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 1202次

• 頸椎病能不能治好
  頸椎病一般是不能治好的，但是經(jīng)過(guò)積極治療一般可以緩解病情。頸椎病是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤(pán)脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓，出現(xiàn)的一系列功能障礙的臨床綜合征。表現(xiàn)為椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發(fā)的椎管狹窄等，刺
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 頸椎病能不能治
  頸椎病是可以治療的，對(duì)于頸椎病的治療，主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療方法，有藥物治療，運(yùn)動(dòng)治療，物理治療方法等。如果經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效，或者出現(xiàn)功能障礙的時(shí)候，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)手術(shù)的方法治療。以上方案僅供參考，具體治療方案
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次