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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6724次

• 什么食物維生素c含量高

  含有維生素c高的食物有：第一，西紅柿。西紅柿中的維生素C含量比較高，介于水果和蔬菜之間。多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當(dāng)然也含有很高的維生素C，十分有益健康。第三，蘋(píng)果。蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素。第四，獼猴桃。獼猴桃慣稱(chēng)維生素C之王，可見(jiàn)其維生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的維生素C含量居于第一位，可見(jiàn)辣椒也是很好的補(bǔ)充維生素C的食物。第六，橘子。橘子含有豐富的維生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的維生素C，能夠降低血液中的膽固醇。第八，紅薯。紅薯維生素C的含量十分豐富，還含有豐富的維生素A。第九，芹菜。芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C含量也很高，能夠防癌，防輻射。第十，胡蘿卜。胡蘿卜中除了含有豐富的維生素A外，也還含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂質(zhì)沉積。

  

  01:39
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 120262次

• 缺少維生素c會(huì)患什么病
  維生素c屬于一個(gè)水溶性的維生素，其水溶液成酸性，在我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄镏幸话愣己校绕涫切迈r的蔬菜和水果中，它的含量是比較高的。如果長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食新鮮的蔬菜或者水果時(shí)，就會(huì)引起機(jī)體維生素c的缺乏。維生素c主要會(huì)影響膠原的形成，影響牙和骨的一些機(jī)制，以及毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞間的結(jié)合。因此當(dāng)維生素c缺乏時(shí)，引起的最常見(jiàn)的病就是壞血病，還可能會(huì)伴有膠原合成的缺陷，表現(xiàn)出創(chuàng)傷難以愈合，長(zhǎng)牙的時(shí)候，牙齒的形成會(huì)出現(xiàn)障礙以及毛細(xì)血管破損會(huì)引起出血等，這就是維生素缺乏的一些常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽(yáng)市人民醫(yī)院

  2018-10-20 11264次

• 缺維生素c會(huì)患什么病
  維生素c缺乏會(huì)導(dǎo)致壞血病，早期癥狀是性情暴躁，皮膚蒼白，消化不良，抵抗力減弱等。晚期則骨骼與毛細(xì)血管受損明顯，在骨骼方面，主要是骨膜下出血以致四肢腫痛。毛細(xì)血管變得脆弱易出血，最明顯的是牙齦出血，皮下粘膜內(nèi)甚至關(guān)節(jié)內(nèi)都可出血，身體呈現(xiàn)貧血狀態(tài)。維生素c缺乏患者在內(nèi)服和注射維生素c制劑的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)大量吃富含維生素c的食品，如橘子，西紅柿，菜湯等，往往能恢復(fù)的很好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-19 8641次

• 缺維生素c會(huì)患什么病
  可感倦怠、全身乏力、精神抑郁、營(yíng)養(yǎng)不良、輕度貧血、牙齦腫脹、出血，并可因牙齦及齒槽壞死而致牙齒松動(dòng)、脫落，骨關(guān)節(jié)肌肉疼痛，皮膚瘀點(diǎn)、周?chē)鲅嚎梢蚬悄は鲁鲅孪轮傩园c瘓、腫脹、壓痛明顯，髖關(guān)節(jié)外展，膝關(guān)節(jié)半屈，足外旋，蛙樣姿勢(shì)。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 1602次

• 佝僂病缺少什么維生素
  佝僂病是因?yàn)槿扁}元素和維生素D3引起的，而鈣在體內(nèi)是由維生素D3幫助吸收的，所以，要想治療佝僂病的話(huà)。如果是輕微的佝僂病，可以去多曬一曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)也可以合成維生素D3。如果比較嚴(yán)重的話(huà)，可以注射維生素D3、口服鈣劑。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-12-18 2202次

• 缺少維生素c會(huì)得壞血病嗎
  缺少維生素C會(huì)得壞血病，在臨床上維生素C缺乏癥的另一個(gè)名字就叫壞血病，由于維生素C主要功能是參與氨基酸的代謝、神經(jīng)遞質(zhì)的合成、膠原蛋白和組織細(xì)胞間質(zhì)的合成，當(dāng)缺乏維生素C時(shí)，就會(huì)引起壞血病的發(fā)生。壞血病通常是由于缺乏維生素C導(dǎo)致，由于長(zhǎng)期存在維生素C攝取，吸收減少或排除、消耗增多，就會(huì)導(dǎo)致維生素C缺
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-08-08 392次

• 腳氣缺少什么維生素
  腳氣是由于B族維生素的缺乏所導(dǎo)致，同時(shí)，不能排除足部真菌感染。所以治療方案上，一定要加入抗真菌的藥物聯(lián)合治療，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，注意每天用流水洗襪子，并每天往穿過(guò)的鞋子里噴射抗真菌的噴霧，如達(dá)克寧噴霧等。
  劉靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-02-20 13530次