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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8913次

• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 445369次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  子宮寒氣重可以多吃一些營養(yǎng)的高熱量食物，如核桃，花生等，都能夠?qū)ψ訉m起到很好的暖和作用，不用擔(dān)心會上火，宮寒體質(zhì)是不會出現(xiàn)上火癥狀的。很多子宮寒氣重的女性都是不愛走路的，并且一旦運(yùn)動(dòng)過多就非常容易感到疲勞，動(dòng)則生陽，因此本身就是寒性體質(zhì)的女性更應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到改善體質(zhì)的功效，其實(shí)不需要做劇烈的運(yùn)動(dòng)就是最普通的快步走就可以起到很好的做，可以就在平路上行走，如果有卵石路效果會更好，可以對腳底的經(jīng)絡(luò)以及各個(gè)穴位起到強(qiáng)烈的刺激作用，以此起到改善體內(nèi)血液循環(huán)的過作用。還有一種方法就是用艾條溫灸，這需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會在肚臍處找到氣海穴和關(guān)元穴，用艾條對這兩個(gè)穴位進(jìn)行熏艾，長期堅(jiān)持對于調(diào)理宮寒效果顯著。
  語音時(shí)長 1:44”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14387次

• 體內(nèi)寒氣較重該如何調(diào)理身體
  如果體內(nèi)寒氣較重，該通過使用藥物，艾灸，飲食調(diào)理等方式來調(diào)理身體。如果患者出現(xiàn)體內(nèi)寒氣比較嚴(yán)重的情況，可以遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等調(diào)理身體。此藥物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛風(fēng)散寒的功效，可以緩解患者體內(nèi)寒氣較重的情況?；颊咭部梢栽卺t(yī)生的操作下，進(jìn)行艾灸治療，艾灸有溫經(jīng)散寒，回陽，助陽以及活血化瘀的作用，對于體內(nèi)寒氣有較好的驅(qū)散作用?；颊咴谌粘Ｉ钪?，還需要注意飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，可以多吃些羊肉，生姜，紅糖水等食物，可以幫助患者驅(qū)散體內(nèi)一定的寒氣，同時(shí)需要避免吃寒涼的食物，比如冰激凌，冰塊等，以免加重體內(nèi)的寒氣。如需用藥，要想了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語音時(shí)長 01:26”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 1990次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：所謂的子宮寒氣重，這時(shí)就稱之為宮寒，一般都需要找中醫(yī)面診，開中藥來進(jìn)行調(diào)理治療，如果不想要服用中藥，那就可以服用中成藥，比如艾附暖宮丸以及少腹逐瘀丸。意見建議：如果是找中醫(yī)面診，這時(shí)就會用少腹逐瘀湯來進(jìn)行加減，同時(shí)還要根據(jù)女性的具體癥狀來加減用藥，而且建議還可以用熱毛巾熱敷小肚子，促進(jìn)積血的吸收。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-15 2706次

• 男人寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：男人寒氣重可以多吃一些牡蠣、韭菜、羊肉等壯陽的食物。冬天一定要時(shí)刻注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，夏天少吹空調(diào)，不要淋雨。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每晚可以用溫水泡腳，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。平時(shí)可以做艾灸、針灸、推拿等治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-01 1703次

• 體內(nèi)寒氣重該怎么調(diào)理身體
  體內(nèi)寒氣重該通過藥物治療、中醫(yī)療法、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。1、藥物治療：體內(nèi)寒氣重的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下通過使用肉桂、天麻、制附子等中藥進(jìn)行治療。如果患者認(rèn)為單抓中藥材進(jìn)行熬煮比較麻煩，也可以遵照中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒之功效，可以幫助患者
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-04 515次

• 小腸寒氣重怎么調(diào)理
  小腸寒氣重是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腹部冷痛、腹瀉、消化不良等癥狀。針對這一問題，調(diào)理方法主要包括以下幾點(diǎn)：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。患者應(yīng)避免過多攝入生冷、寒涼的食物，如冷飲、寒性水果等，以免加重寒氣。同時(shí)，增加溫?zé)嵝允澄锏臄z入，如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次