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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 339735次

• 牛油果的營養(yǎng)價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

  01:39
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 103209次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  因為牛油果中的油類成分太多，所以月齡太小的寶寶不適合吃，一般六個月大后的寶寶可以吃牛油果。牛油果的果實是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含多種維生素，豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)和高含量的鈉鉀鎂鈣等元素，營養(yǎng)價值可與奶油相差無幾，一般作為生果食用。并且很多媽媽都會將牛油果作為寶寶輔食的首選，因為它營養(yǎng)豐富，而且其味道清淡，有淡淡的清香很符合寶寶們的口味，不僅如此用，牛油果制作輔食的步驟也非常的簡單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可。
  語音時長 1:12”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 42449次

• 寶寶吃牛油果會過敏嗎
  所有的食物都有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，特別是這個孩子年齡比較小。在第一次添加這種食物的時候或者剛剛添加輔食的時候，應(yīng)該讓孩子有一個適應(yīng)的過程。第一應(yīng)該是讓孩子的身體適應(yīng)一下，看一下有沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，第二就是讓孩子的胃腸道適應(yīng)一下，看有沒有出現(xiàn)胃腸道的不舒服，有沒有出現(xiàn)食物不耐受的情況。如果沒有出現(xiàn)上述情況，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一點，但是什么食物都不能吃得過多，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)胃腸功能的紊亂。對于牛油果雖然這種食物是一種高脂肪的食物，但是蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。其中還含有不少的異體植物蛋白，這種蛋白屬于一種過敏物質(zhì)，對于一些過敏體質(zhì)的人如果吃了牛油果以后就有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而正常的人吃牛油果出現(xiàn)過敏的可能性不是特別的大?？梢赃m當(dāng)?shù)膶⑴Ｓ凸庸ひ幌拢霈F(xiàn)過敏的可能性就大大的減少了，可以用微波爐加熱，使牛油果當(dāng)中的異體蛋白變性失活。
  語音時長 01:20”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-26 5457次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  牛油果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，含有多種維生素和蛋白質(zhì)，而且還含有很多微量元素，營養(yǎng)價值很高，但是牛油果的油類成分過多，月齡過小的孩子不適合吃，六個月以后的寶寶才開始可以吃，但也不要過量服用。我們把牛油果給寶寶作為輔食的時候，其實步驟很簡單，只需要將果肉挖出搗成果泥即可以。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-17 4002次

• 寶寶發(fā)燒可以吃牛油果嗎
  寶寶發(fā)熱時可以吃牛油果的。牛油果，性涼味甘。含有不飽和脂肪酸，膳食纖維，葉酸，母嬰皆可食用，因為牛油果性涼可以緩解寶寶發(fā)熱的癥狀。但不可以過多的食用，因為性涼以防對消化系統(tǒng)造成不利影響，少量的吃些牛肉果是沒有問題的。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-02-18 4605次

• 寶寶輔食怎么吃牛油果
  寶寶輔食吃牛油果時可以把牛油果肉壓成果泥，也可以添加香蕉或純牛奶與牛油果肉進(jìn)行攪拌。牛油果內(nèi)有多種維生素，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)、還有大量的膳食纖維。可以選擇牛油果作為寶寶的輔食，可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。在給寶寶食用牛油果時，可以直接將牛油果切開，將果核去除，將一半或四分之一的牛油果肉取出壓成果泥給
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-25 1030次

• 寶寶輔食怎么吃牛油果
  牛油果因其豐富的營養(yǎng)價值而受到家長們的青睞，常作為寶寶的輔食之一。牛油果富含健康脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育有著積極的促進(jìn)作用。在給寶寶食用牛油果時，需掌握科學(xué)的方法，確保寶寶能夠安全、有效地吸收其營養(yǎng)。1、牛油果泥：最簡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次