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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48121次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53911次

• 為什么肌肉容易拉傷
  肌肉出現(xiàn)拉傷在日常生活中特別常見，如果肌肉經(jīng)常性的發(fā)生拉傷，多和以下的原因存在著一定的關(guān)聯(lián)，日常生活中患者很少進(jìn)行一些體育鍛煉，以及鍛煉時(shí)姿勢(shì)的不正確，或者是由于氣血的不足，或者是由于骨質(zhì)疏松，以及個(gè)人體質(zhì)比較差，自身缺鈣等一些誘因，均可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉拉傷，這種情況發(fā)生。另外，肌肉在第一次拉傷了以后，如果患者并沒有充分的讓肌肉得到休息，或者是并沒有給予合適的治療措施來進(jìn)行治療，并過早的進(jìn)行一些體力的勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷的部位并沒有完全的愈合，就會(huì)導(dǎo)致肌肉的彈性韌性下降，變得特別的脆弱。在日常生活中一些運(yùn)動(dòng)，或者是一些體育鍛煉的過程中，肌肉就會(huì)特別容易引發(fā)出現(xiàn)拉傷，也被稱之為習(xí)慣性的拉傷。
  語音時(shí)長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-05 5617次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  一般這種情況多是由于運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)沒有做好造成的，建議運(yùn)動(dòng)前做好相應(yīng)的熱身運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行韌帶的拉伸。還有就是肌肉比較薄弱，肌肉力量不足，也可以引起肌肉容易拉傷，因此需要在健身教練或康復(fù)師的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的增加鍛煉量，一開始先以較小的鍛煉量開始，然后逐漸的增加鍛煉的強(qiáng)度，鍛煉如果出現(xiàn)明顯的不適，可以適當(dāng)?shù)臏p少鍛煉量，鍛煉后可以局部通過按摩等方法放松肌肉，如果出現(xiàn)了局部的腫脹，可以進(jìn)行冰敷處理。
  語音時(shí)長 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-11-05 1641次

• 為什么肌肉容易拉傷
  肌肉拉傷主要是由于在運(yùn)動(dòng)之前沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)過于劇烈，或者是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的損傷等原因引起損傷。對(duì)于肌肉拉傷之后的處理，首先是要注意休息，拉傷之后的兩天之內(nèi)可以適當(dāng)?shù)睦浞螅瑑商熘罂梢詿岱?，同時(shí)可以配合跌打損傷的中藥調(diào)理，對(duì)于肌肉拉傷有一定的作用。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2201次

• 肌肉容易拉傷怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉傷最常見的就是大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，肌肉疲勞之后持續(xù)受損，最終造成了拉傷，或者是在運(yùn)動(dòng)中準(zhǔn)備不足，運(yùn)動(dòng)需要牽涉的力量過大，而造成肌肉的拉傷。同時(shí)，一部分老年患者由于骨骼肌肉已經(jīng)產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的退變，一些常規(guī)的動(dòng)作，下蹲，輕度的奔跑都可以形成一些肢體肌肉的損傷。意見建議：在生活中應(yīng)該重視運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)的過程中要注意運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法是否規(guī)范，最好可以由專業(yè)人士教導(dǎo)。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-20 4304次

• 肌肉拉傷會(huì)長肌肉嗎
  肌肉拉傷后并不會(huì)直接導(dǎo)致肌肉增長。實(shí)際上，肌肉拉傷是肌肉纖維或其附著點(diǎn)的損傷，通常由于過度拉伸或急劇收縮引起，這與肌肉增長是兩個(gè)不同的生理過程。首先，肌肉增長主要依賴于鍛煉和適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)。當(dāng)肌肉受到持續(xù)、適度的負(fù)荷時(shí)，肌纖維會(huì)逐漸增粗，從而實(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次

• 肌肉拉傷嚴(yán)重嗎
  大部分情況下，肌肉拉傷是不嚴(yán)重的，一般僅僅會(huì)出現(xiàn)肌肉的挫傷或者輕微的撕裂傷，不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的功能障礙，也不會(huì)引起嚴(yán)重的后遺癥或者并發(fā)癥，積極的進(jìn)行保守治療會(huì)得到很好的康復(fù)，所以這種情況下的肌肉拉傷不嚴(yán)重。但是有一些患者的這種拉傷是非常嚴(yán)重的，導(dǎo)致肌肉大部分的斷裂，甚至出現(xiàn)完全的斷裂，會(huì)導(dǎo)致局部嚴(yán)重的功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1007次