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• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5381次

• 孕婦吃什么補(bǔ)血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對(duì)來講就會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會(huì)進(jìn)一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動(dòng)物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動(dòng)物的肝臟或者血液，這個(gè)補(bǔ)鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對(duì)于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，但是效果差一些。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8645次

• 孕婦貧血頭暈吃什么好
  孕婦合并貧血可以服用硫酸亞鐵和維c，可以多吃一些含鐵的食物，含鐵的食物有動(dòng)物性的食物，食物中與動(dòng)物的肝臟。動(dòng)物的血含量最豐富，肉類，魚類，蛋黃等含鐵也比較多，植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻的含量較多，也可以用鐵鍋炒菜，鐵可以進(jìn)入到食物中，吸收的鐵越多對(duì)糾正貧血也有好處。除此之外要注意孕早期女性不宜使用熬制過后性質(zhì)較溫的阿膠，并且阿膠具有活血的作用，孕早期使用會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的作用，也要查明一下是什么樣的貧血，才好治療。如果是一般的營(yíng)養(yǎng)性貧血，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃些補(bǔ)血的食物就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-29 2062次

• 孕婦頭暈無(wú)法入睡吃什么藥
  這樣的情況很有可能是由一些感冒，或者是感受風(fēng)寒導(dǎo)致的，建議平時(shí)應(yīng)該保持心情舒暢，不要有太大壓力，可以喝一些牛奶進(jìn)行幫助睡眠，因?yàn)榕Ｄ逃邪采裱a(bǔ)腦的一個(gè)作用。另外，平時(shí)可以檢測(cè)一下是否有貧血，或者是低血糖的癥狀，因?yàn)槭窃袐D，所以不建議服用藥物，平時(shí)還應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大壓力。頭暈很有可能是由于睡眠不足，或者是白天過度勞累導(dǎo)致的，建議平時(shí)應(yīng)該要注意作息時(shí)間，要規(guī)律，飲食也要合理健康。如果癥狀嚴(yán)重的話，可以在第二天早上去醫(yī)院檢查一下明確病因，對(duì)癥治療。平時(shí)注意飲食多樣化，盡量以清淡，溫?zé)?，易消化的食物為主，不吃辛辣刺激性的食物，可以做做按摩，緩解一下癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-10 1670次

• 孕婦頭暈吃什么能緩解
  病情分析：孕婦出現(xiàn)頭暈，喝點(diǎn)高湯，如雞湯，排骨湯，果汁等補(bǔ)充機(jī)體的能量。孕婦頭暈有可能是妊娠反應(yīng)，影響食欲或者頻繁嘔吐，機(jī)體缺少能量，血壓低的原因。腦組織沒有儲(chǔ)備能量的功能，低血壓、能量不足首先出現(xiàn)腦功能代謝紊亂而頭暈。意見建議：懷孕期間要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化飲食為主，妊娠早期多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充人體需要的維生素，微量元素，也不要忽略補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，雞蛋，牛奶，避免營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致頭暈。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-26 901次

• 孕婦頭暈貧血吃什么好
  病情分析：孕婦頭暈貧血吃紅棗、紅糖、芝麻、羊肉、牛肉、豬肉、鯽魚、蝦等補(bǔ)血的食物，豬肝、雞肝、牛羊腎臟、菠菜、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及富含維生素C，促進(jìn)鐵吸收的山楂、西紅柿、橘子等新鮮水果等比較好。也可吃阿膠、枸杞等補(bǔ)品，必要時(shí)吃硫酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)血的藥物。意見建議：孕婦頭暈，貧血癥狀較輕時(shí)以食補(bǔ)為主，主要以溫補(bǔ)為主，如果癥狀較重則需要適當(dāng)服用補(bǔ)品或補(bǔ)血的藥物治療，服用藥物建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。補(bǔ)血的阿膠、枸杞等補(bǔ)品補(bǔ)氣血的效果雖好，但注意一定要適量。貧血的孕婦盡量避免喝茶，避免牛奶與含鐵量較多的食物同食，以免影響鐵的吸收。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2201次

• 孕婦貧血頭暈吃什么
  一，孕婦合并貧血可以服用硫酸亞鐵和維c，也可以多吃含鐵的食物，含鐵的食物有動(dòng)物性的食物中以動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血含量最豐富。肉類，魚類，蛋黃等含鐵也較多。二，植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海帶，芝麻等含量較多。三，可用鐵鍋炒菜，鐵也可以進(jìn)入到食物中，吸收的鐵較多，對(duì)糾正貧血還是有好處的。除此之外
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 101次

• 孕婦經(jīng)常頭暈吃什么好
  第一、基礎(chǔ)食物正常食用，懷孕前期易累易困，而且胃口大增，在這一階段可以多吃富含碳水化合物的原味食物，如小米粥、蘇打餅干、香蕉等，小餐以外，主餐也要注意，白米飯、原味兒酸奶等等都可以多吃一點(diǎn)，但是要避免吃高脂肪、油膩、辛辣和油炸食品，是因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。第二、吃飯的方式，吃飯重
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 276次