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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見(jiàn)的就是藥物治療。因?yàn)闆](méi)有說(shuō)針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺(jué)得，從我本人來(lái)講，覺(jué)得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說(shuō)吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 7981次

• 怎么根治高血壓？

  高血壓是一個(gè)非常常見(jiàn)的慢性病，絕大多數(shù)的高血壓是沒(méi)辦法根治的，需要長(zhǎng)期服藥進(jìn)行控制。但是有些高血壓是可以根治的，如果是由于特殊的疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓，可能是由于腎上腺長(zhǎng)了個(gè)腺瘤，導(dǎo)致醛固酮增多引起的，把腺瘤切除以后血壓可能就不高了；還有些肥胖患者的高血壓在減肥以后，如減了二三十斤，血壓就高了，這些高血壓也可以達(dá)到根治的效果。一般絕大多數(shù)的高血壓患者的血壓只能靠藥物來(lái)控制或者維持，是很難根治的。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4832次

• 高血壓怎么保養(yǎng)
  第一，高血壓的人一定要注意自己的飲食習(xí)慣的糾正，很多高血壓人都是吃鹽比較多，所以少攝入食鹽是最起碼的注意的事情，大家也要知道，高血壓的發(fā)病率與食鹽的食物量成正比，千萬(wàn)記住要少吃鹽，第二，高血壓患者一定要注意少吃一些油膩的食物，大多數(shù)患者平時(shí)不注意葷素搭配，而含油量大的食品會(huì)引起血管問(wèn)題，所以一定要減少油的攝入。第三，有高血壓病癥的人要注意自己的飲食，建議少吃多餐，這樣可以調(diào)節(jié)自己的身體血壓，暴飲暴食也是引起血壓高的一個(gè)方面，所以患者一定要少吃多餐，保證自己的血壓穩(wěn)定。第四，睡眠是高血壓人群最需要注意的事情，每天一定要保證八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，這樣才可以穩(wěn)定身體的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，加強(qiáng)身體免疫功能的提高。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-07 6311次

• 高血壓要怎么保養(yǎng)
  高血壓病患者由于血管壁出現(xiàn)不同程度的受損或者變異，使血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力升高。而且容易對(duì)于心、腦腎、等這些靶器官造成損傷。因此，平時(shí)要注意飲食要清淡，以低鹽、低糖、低脂飲食為主。此外，不要酗酒，不要熬夜，不要過(guò)于疲勞。平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，比如慢跑、游泳、打一下太極拳、瑜伽。而且保證良好的充足的睡眠狀態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血壓變化情況，盡量使血壓穩(wěn)定再理想的范圍之內(nèi)，定期復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-12 1994次

• 高血壓要怎么保養(yǎng)
  病情分析：高血壓病人要堅(jiān)持少吃鹽的飲食原則。每天的食鹽攝入量平均在4到6克，并且增加含鉀，鈣豐富的新鮮蔬菜水果和豆制品?？刂剖澄镏械闹炯斑^(guò)多的谷類主食。意見(jiàn)建議：要注意調(diào)整降壓藥，夏天的時(shí)候血壓比天冷的時(shí)候偏低，所以調(diào)整降壓藥物。避免血壓過(guò)低，天氣冷的時(shí)候要注意避免著涼感冒。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-24 1201次

• 高血壓平時(shí)怎么保養(yǎng)
  高血壓是發(fā)病非常好的疾病，如果沒(méi)有正確治療和調(diào)理給機(jī)體帶來(lái)很大損害。所以，預(yù)防高血壓，治療高血壓也是減少腦血管，心血管疾病的有效措施。高血壓病人首先應(yīng)該正規(guī)的應(yīng)用降壓藥物，是血壓在正常范圍之內(nèi)。保持心情舒暢，低鹽，低脂，多清素，多運(yùn)動(dòng)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-15 1803次

• 高血壓怎么保養(yǎng)
  第一，高血壓的人一定要注意自己的飲食習(xí)慣的糾正，很多高血壓人都是吃鹽比較多，所以少攝入食鹽是最起碼的注意的事情，大家也要知道，高血壓的發(fā)病率與食鹽的食物量成正比，千萬(wàn)記住要少吃鹽，第二，高血壓患者一定要注意少吃一些油膩的食物，大多數(shù)患者平時(shí)不注意葷素搭配，而含油量大的食品會(huì)引起血管問(wèn)題，所以一定要減
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 304次

• 高血壓要怎么保養(yǎng)
  高血壓病人平時(shí)要做好以下保養(yǎng)注意事項(xiàng)：1、不能斷藥。2、適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，每天保證充足的休息時(shí)間，作息時(shí)間和飲食要有規(guī)律，每天注意血壓的監(jiān)測(cè)都是保養(yǎng)高血壓的方法。3、高血壓的病人平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，注意預(yù)防心腦血管的并發(fā)癥，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)用
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次