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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說(shuō)，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說(shuō)可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過(guò)大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過(guò)量，飲食過(guò)咸或者過(guò)度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3053次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5461次

• 高血壓高血糖吃什么
  高血壓，高血糖在飲食上基本上相同，主要就是控制一些糖分的攝入，也就是說(shuō)，少吃一些甜的，基本上吃的食物沒有什么差異。平常可以多吃一些蘋果，香蕉，檸檬，枇杷，草莓。對(duì)于香蕉來(lái)說(shuō)，可以少吃一些，因?yàn)橄憬兜奶欠直容^多，但是都可以吃，因?yàn)樗容^有利于患者的大便通暢。還有就是平?？梢远喑砸恍┦卟耍热缜鄄?，菠菜，海帶，紫菜，洋蔥，茄子，豆芽，胡蘿卜，海藻，海蜇，這些蔬菜都比較適合來(lái)食用，都能夠補(bǔ)充大量的維生素和纖維素，有利于病情的護(hù)理。除了這些，還要注意吃的不要太飽，尤其是糖尿病患者最好吃七八分，也有利于血糖的控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-08 3174次

• 高血壓高血糖吃什么菜
  高血壓，高血糖患者在飲食方面，平時(shí)最好是選擇粗糧。如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭，多吃黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉，純牛奶，魚類這些也是可以吃的。芹菜平常可以多吃一些，它能夠起到輔助降壓的效果。在其它的方面可以吃些檸檬，其富含的維生素c和維生素b能增強(qiáng)血管的彈性和韌性。緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。像橘子還有海鮮這些都可以食用，對(duì)高血壓高血糖患者都有一定的作用，能夠解決患者的頭暈、失眠，腸胃不好等效果。平常還要注意飲食的規(guī)律，最好不要吃的太飽，最好是少食多餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 10623次

• 高血壓高血糖吃什么菜
  建議這時(shí)候的患者主要是吃低鈉高鉀的蔬菜如紫菜，木耳，芹菜，海帶，冬瓜，苦瓜，蔥等，這些都有利于降低血壓，血糖，建議患者平時(shí)也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每頓飯不可吃得過(guò)快過(guò)飽，而且也不能吃辛辣的食物，不要抽煙喝酒。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 4405次

• 高血壓高血糖吃什么好
  高血壓患者和高血壓患者，平時(shí)的飲食主要還是以低鹽低脂，糖尿病飲食為主。平時(shí)不能吃的太油膩，不能吃得太咸，也不能吃得太甜，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，要多吃粗糧少吃多餐。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2002次

• 孕期高血壓高血糖
  有些孕婦懷孕前沒有高血壓和高血糖，懷孕后產(chǎn)生了高血壓和高血糖的癥狀，這就可能為妊娠性高血壓,高血糖。要對(duì)妊娠期的高血壓和高血糖進(jìn)行治療，高血壓的患者可服用甲基多巴來(lái)控制血壓，因?yàn)榧谆喟蛯?duì)孕期高血壓的患者是適用的，它是經(jīng)過(guò)臨床多方位的實(shí)驗(yàn)證明對(duì)胎兒無(wú)影響的，包括對(duì)哺乳期無(wú)影響的藥物。懷孕期間及產(chǎn)后哺
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 129次

• 高血壓高血糖 飲食禁忌
  高血壓高血糖應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數(shù)量控制在6克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 1105次