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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8533次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4283次

• 脖子往后仰疼怎么辦
  在日常生活中，排除了急性外傷的情況下，如果出現(xiàn)了脖子向后做伸仰動作時，出現(xiàn)了疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于頸椎部位的肌肉、肌腱勞損或者是筋膜炎的疾病原因，都和平時的慢性損傷、勞累以及受涼等因素有關。在臨床中除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還會伴有頸肩部酸脹、活動時牽拉感，甚至出現(xiàn)頸肩部位活動受限等其它的癥狀表現(xiàn)。頸肩部位或者頸椎部位的肌肉，起著控制頸椎伸屈活動的作用，所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱勞損或者筋膜炎的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動。平時睡覺時用低枕頭或者保健枕，還可以通過局部后仰以及頸椎保健操動作來控制癥狀，同時可以配合局部熱敷、按摩、中藥熏蒸等物理治療，來使緊張的肌肉組織放松。疼痛癥狀明顯的話，可以應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀。
  語音時長 01:51”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-08-25 5908次

• 脖子往后仰頸椎疼怎么辦
  對病人出現(xiàn)了脖子后仰時有頸椎的疼痛多是由于頸部的肌肉勞損或者是韌帶出現(xiàn)僵硬、鈣化的情況，以及出現(xiàn)了頸部的椎體退變、增生的情況所引起的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導致頸部疼痛的加重，再就是可以多行頸部的熱敷、針灸、理療、按摩的治療，來解除頸部肌肉韌帶的痙攣狀態(tài)，并且能夠促進頸后部的血液循環(huán)，對于炎性水腫的吸收、消退有很好的幫助，從而能夠很好的緩解頸椎病疼痛的癥狀。并且在日常工作生活中一定要避免頸部的外傷，避免長時間反復的低頭以及頸部旋轉的活動，以免導致頸部疼痛的復發(fā)或者是導致頸部疼痛的加重。
  語音時長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-31 5895次

• 脖子后仰酸痛怎么辦
  脖子后仰的時候局部酸痛，首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的低頭，避免長時間對著電腦手機，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。對于局部的痛點，還可以進行封閉治療
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-18 2004次

• 脖子往后仰頸椎疼怎么辦
  脖子往后仰頸椎感覺到疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所引起的。首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，尤其注意避免過度低頭，使用的枕頭不能太高，也不能太軟。口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 3904次

• 脖子疼不能后仰怎么辦
  脖子一般是指頸部，頸部疼不能后仰受涼、肌肉勞損、外傷、頸椎病、風濕性關節(jié)炎等原因引起的，可以去醫(yī)院查明原因后通過熱敷、按摩、冷敷、口服藥物等方法改善。1、受涼：長期處于低溫環(huán)境中，沒有做好頸部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后，肌肉會異常收縮，頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 脖子不能往后仰怎么辦
  如果患者出現(xiàn)了頸部活動受限可以采取如下的措施：第一，首先要找一個安全的地方，盡快的躺下來休息，如果能夠持續(xù)臥床最好。第二，在疼痛的部位可以采取熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，熱敷之前在局部涂抹一些紅花油。第三，可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利，布洛芬等等。第四，經(jīng)過處理如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 775次