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• 水土不服拉肚子怎么辦

  水土不服拉肚子一般可通過飲食調(diào)理，必要時還可針對出現(xiàn)的癥狀應(yīng)用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應(yīng)有關(guān)系?；颊叱霈F(xiàn)水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調(diào)理，如可以吃一些溫?zé)峒由倭葵}的米粥，補充水分和電解質(zhì)；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉(xiāng)口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調(diào)理后并未出現(xiàn)好轉(zhuǎn)或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫(yī)囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養(yǎng)成按時作息的習(xí)慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應(yīng)當?shù)丨h(huán)境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進行合理用藥。

  

  01:56
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 42767次

• 水土不服的癥狀有哪些

  第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現(xiàn)的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內(nèi)，這是由于腸胃不適應(yīng)導(dǎo)致的腸道菌群失調(diào)或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現(xiàn)的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發(fā)病時間就會越快，一般旅行者出現(xiàn)腹瀉情況根據(jù)體質(zhì)和病原體的不同表現(xiàn)也會不同。第二，過敏，如果過敏體質(zhì)的人無法適應(yīng)新環(huán)境，很容易會出現(xiàn)過敏的情況，比如皮膚上會出現(xiàn)丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區(qū)的風(fēng)俗習(xí)慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環(huán)境當中如果無法適應(yīng)當?shù)氐娘嬍澄幕?，就可能會出現(xiàn)沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環(huán)境后因為水土不服也會出現(xiàn)入睡困難的情況，這個也是和內(nèi)心沒有安全感有關(guān)系，但是一般幾天以后就會好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 20704次

• 水土不服長痘怎么辦
  首先，可以找到自己水土不服的原因，因為去的地方太干燥，還是吃的食物原因引起的，一般情況，都是由這兩種情況造成，所以要從吃和面部護理這兩個方面進行。首先可能需要改變自己以前的生活方式，比如南方的朋友一般吃的比較辣，因為可以除濕，但是如果來到了北方那就需要改變一下，因為北方的本來就很干燥，如果再吃辛辣的食物就會引起上火，自然也會長痘，這個時候飲食就要清淡一些。還有一點就要多吃水果多喝水，蘋果和葡萄都是不錯的選擇，多喝水能夠有力體內(nèi)廢物排出，對身體也是有好處的，這樣對于長痘也會有所改善。除了飲食方面，還有一方面就是要做好面部的保護，比如說補水，一定要記得補水，而且用水乳，面膜是非常重要的，隔一天敷一張面膜，對于皮膚也是很有改善的。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 56456次

• 水土不服長痘怎么辦
  如果出現(xiàn)水土不服長痘的情況應(yīng)當適當?shù)恼{(diào)整飲食，比如說要減少油膩食物和刺激性食物的攝入，多吃一些清淡的食物。另外多飲溫開水，多吃新鮮的蔬菜，水果這樣有利于皮膚長痘的好轉(zhuǎn)。另外要保證皮膚的清潔。如果癥狀比較嚴重，應(yīng)當及時到皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物進行對癥治療，這樣能夠取得比較好的治療效果。另外要適當?shù)恼{(diào)整居住環(huán)境，這樣也有利于恢復(fù)。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-29 1729次

• 水土不服腹瀉怎么辦
  由于水土不服導(dǎo)致的腹瀉，在這期間首先應(yīng)該注意保暖，不能著涼，還需要注意清淡飲食，不能吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果之類的，避免加重胃腸的負擔，加重腹瀉的現(xiàn)象，腹瀉嚴重的時候可以喝點蒙脫石散，這種藥物具有澀腸止瀉的作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-02-17 2602次

• 水土不服肚子脹氣怎么辦
  病情分析：有水土不服導(dǎo)致的脹氣，不嚴重的時候，可以通過用按摩的方式促進胃腸蠕動，促進排氣緩解癥狀，如果病情比較嚴重，可以適量的喝一些益生菌類的藥物來調(diào)理癥狀，可以喝雙歧桿菌進行治療。意見建議：有水土不服導(dǎo)致的胃腸道脹氣，平時應(yīng)該注意保暖，注意不要吃太油膩的食物。平時要清淡飲食為主，才有利于病情的康復(fù)。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-27 5504次

• 水土不服便秘
  早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養(yǎng)成良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 181次

• 水土不服便秘
  水土不服導(dǎo)致的便秘，是旅行者常見的健康問題。這一現(xiàn)象與環(huán)境改變、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、心理壓力增大等多方面因素有關(guān)。針對此類便秘，通過合理的藥物選擇、生活方式的調(diào)整，以及必要的醫(yī)學(xué)干預(yù)，可有效緩解癥狀，恢復(fù)腸道健康。一、核心原因水土不服便秘的核心原
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次