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• 頸椎病睡什么枕頭好

  頸椎疾病與枕頭關(guān)系非常密切，頸椎病常見(jiàn)誘發(fā)原因與軀體有關(guān)，過(guò)度屈頸對(duì)頸椎間盤(pán)不利。對(duì)于尚未患有頸椎病，和已經(jīng)確診頸椎病人的一個(gè)人群，需遵循不可用，引起過(guò)度屈頸的枕頭，枕頭應(yīng)相對(duì)較低，仰臥時(shí)我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個(gè)人的正常的頸部屈度，而不是過(guò)高。仰臥時(shí)枕頭應(yīng)與我們的肩膀，側(cè)臥時(shí)我們的枕頭，應(yīng)該與我們的肩膀同高，同時(shí)我們的枕頭硬度，應(yīng)該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應(yīng)日常的一些使用。還有一些比較嚴(yán)重的頸椎病患者，應(yīng)該參考我們的專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)，來(lái)使用的枕頭。

  

  01:19
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4521次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀(guān)上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開(kāi)，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 4189次

• 頸椎病睡什么枕頭好？
  對(duì)于頸椎病的病人，平時(shí)睡著一定要睡矮枕頭或者是不枕枕頭睡覺(jué)，因?yàn)轭i椎正常向前凸的生理曲度，在頸椎病發(fā)病以后，很容易引起頸椎的退變，骨質(zhì)增生，頸椎曲度變直甚至反曲的情況，并且會(huì)引起頸背部的肌肉痙攣勞損，松弛度減弱的情況。所以說(shuō)睡枕一定不要過(guò)高，過(guò)高的以后，很容易導(dǎo)致頸椎部位骨質(zhì)受到過(guò)度的擠壓，并且還會(huì)引起頸椎曲度的改變加重，從而就會(huì)加重脊髓神經(jīng)根和血管的受壓，就會(huì)加重病人的臨床癥狀，并且還能夠加重骨質(zhì)退變?cè)錾那闆r，并且還會(huì)擠壓椎間盤(pán)不引起椎間盤(pán)突出的情況，從而加重的病人的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 2835次

• 頸椎病睡什么枕頭好？
  ?頸椎病是常見(jiàn)疾病，睡枕頭的話(huà)，我們的選擇是非常重要的，要選擇四大方面：第一，枕頭的填充物及硬度最好選擇有柔軟度，還有一定彈性的枕頭。第二，枕頭的放置位置，枕頭應(yīng)該放在頸后部，而不是腦后部。第三，枕頭的高度，枕頭的高度是9到10厘米左右，根據(jù)自己肥胖、高大選擇枕頭。第四，外形選擇扁圓柱形的枕頭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-09-29 3074次

• 頸椎病睡什么枕頭好
  目前商店外售的枕頭很多不符合頸椎的生理要求，使頸椎長(zhǎng)期處在一種懸空和不正常的受力狀態(tài)下，導(dǎo)致了頸椎的慢性損傷。枕頭的選擇要考慮枕頭的高低、硬度、外形曲度以及材質(zhì)四大方面，并能根據(jù)個(gè)人頸椎的長(zhǎng)度、頸椎曲度加以調(diào)節(jié)。以確保在使用時(shí)，讓頭部、頸椎和胸椎上段均勻受力。這樣不僅可避免傳統(tǒng)枕頭使頸部長(zhǎng)期受到不符合生物力學(xué)特點(diǎn)的外力損傷，同時(shí)還可起到自身重力牽引作用，達(dá)到恢復(fù)生理曲度的治療效果。當(dāng)然它的預(yù)防功能超過(guò)治療功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2002次

• 頸椎不好的人睡什么枕頭
  對(duì)于頸椎不好的患者來(lái)說(shuō)，可以使用，蠶砂枕，也可以使用木棉枕，羽絨枕，和人造纖維枕?，F(xiàn)在市場(chǎng)上又出現(xiàn)了新的一代枕具，乳膠枕，乳膠枕是由純天然的材質(zhì)，不同于其他人工合成的泡沫海綿之類(lèi)的，無(wú)毒無(wú)味，對(duì)身體無(wú)不良影響，而且乳膠整體一塊的構(gòu)造，免除了細(xì)小纖維對(duì)人體的干擾。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 3703次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質(zhì)地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質(zhì)地不要過(guò)軟、也不要過(guò)硬，如果過(guò)軟會(huì)支撐不起頸椎，如果過(guò)硬會(huì)對(duì)頸椎造成損害，并且高度也
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 650次

• 頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好
  選擇合適的枕頭對(duì)頸椎病患者更為重要，而非絕對(duì)地枕或不枕。合適的枕頭能夠提供必要的支撐，保持頸椎的自然生理曲度。這有助于減少頸部肌肉的緊張和壓力，從而緩解頸部疼痛。例如，記憶棉枕頭能夠根據(jù)頸椎形狀提供支持，乳膠枕則因其良好的塑形能力和彈性受到
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次