過(guò)敏性鼻炎大概有30~40%的病人如果控制不好，可能同時(shí)會(huì)伴有哮喘，也就是下呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)，病人會(huì)有咳嗽、憋氣，甚至哮喘嚴(yán)重發(fā)作，會(huì)危及生命。另外，如果過(guò)敏性鼻炎控制不好，造成鼻腔水腫明顯，病人鼻塞癥狀會(huì)非常重，同時(shí)鼻腔的黏膜水腫會(huì)阻塞，鼻竇的引流，造成鼻竇炎，病人會(huì)有頭疼、流膿鼻涕，甚至有顏面部的壓痛等癥狀。另外，如果過(guò)敏性鼻炎控制不好，也會(huì)導(dǎo)致臨近器官出現(xiàn)癥狀，比如病人會(huì)有眼睛癢、結(jié)膜充血等過(guò)敏性眼炎的癥狀。如果過(guò)敏性鼻炎控制不好，大量的鼻涕倒流會(huì)刺激咽喉，導(dǎo)致咳嗽、咳痰，甚至導(dǎo)致過(guò)敏性咽喉炎等癥狀。所以有了過(guò)敏性鼻炎，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早的用藥物控制癥狀。

我們要合理地膳食搭配，也就說(shuō)五谷雜糧，我們都要豐富地吃，并不是說(shuō)偏于某些肉食或者是菜，或者是水果，這樣都是一個(gè)不合理的飲食習(xí)慣搭配。那么過(guò)敏性鼻炎，在飲食方面，除了合理的飲食搭配以外，一定要明確自己對(duì)什么食物過(guò)敏，所以這個(gè)過(guò)程是首先要。如果患者是患有濕疹疾病的話，對(duì)于一些食物性的過(guò)敏原，也存在過(guò)敏的話，應(yīng)該查一些過(guò)敏原，到醫(yī)院里到專業(yè)的醫(yī)院查過(guò)敏原。查食入組的過(guò)敏原分為兩大組，一個(gè)是吸入組的，一個(gè)是食入組的，吸入組的指的就是空氣中的一些微小粒子，對(duì)我們過(guò)敏有哪些，常見(jiàn)的屋塵螨、貓毛、狗毛、霉菌，還有菊花、柏樹(shù)、柳樹(shù)這些樹(shù)種，草、蒿草、艾蒿、菊科類植物，這一些就是吸入組的。那么食物組的呢，指的是我們的飲食以后，可以造成我們過(guò)敏的一些食物，所以這些有水果類的，芒果、桃子、蝦、魚(yú)，還有雞蛋、面粉這些，都是我們飲食的五谷雜糧，基本包含在內(nèi)了，可以到專業(yè)的醫(yī)院，去查一下過(guò)敏原。首先這個(gè)過(guò)敏原查到了以后，不管是吸入組的還是食物組的都要避免接觸，食物組的就避免飲食，吸入組的如果查到了以后，避免接觸這種環(huán)境，比如說(shuō)蒿草過(guò)敏比較嚴(yán)重，那么到了夏天，有的人喜歡去草原，那這時(shí)候就盡量避免去這種地方，還有對(duì)楊樹(shù)、柳樹(shù)過(guò)敏的人，春天和夏季的時(shí)候，就盡量少去公園，如果說(shuō)一定要去公園，或者說(shuō)跑步的時(shí)候，避免這種就是草、樹(shù)特別多的這種環(huán)境，或者戴防護(hù)性的口罩，這都是避免接觸過(guò)敏原的方法。所以飲食上呢，也要避免這些食物，就是查到過(guò)敏的食物要避免接觸，另外就是飲食要合理，飲食合理以外并沒(méi)有絕對(duì)說(shuō)不能吃什么，應(yīng)該是食物總是豐富的，然后多樣性的，另外過(guò)敏性鼻炎的飲食，應(yīng)該還要注意避免寒涼，像冰的汽水、冰的飲料、冰激淋這種寒涼的東西，應(yīng)該對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的人是盡量避免的，從中醫(yī)角度上講過(guò)敏性鼻炎，也叫鼻球這個(gè)疾病，跟寒邪是有關(guān)系的，所以當(dāng)人身體內(nèi)的寒邪過(guò)多的時(shí)候，過(guò)敏癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，所以飲食上呢，應(yīng)該注意避免寒涼的食物，飲食寒涼。然后皮膚也要盡量，少吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，特別是在我們出了汗，汗毛孔都是張開(kāi)的這種狀態(tài)下，就更應(yīng)該避免用風(fēng)扇使勁吹這種習(xí)慣，所以說(shuō)過(guò)敏性鼻炎在飲食方面，主要分為這么幾大類，一個(gè)就是避免過(guò)敏的食物的飲食，另外避免寒涼，再就是飲食要多樣性和合理性。