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• 準媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠

  怎么樣才能避免一些危險因素的發(fā)生，怎么樣才能夠預(yù)防高危妊娠呢，我們說從準備懷孕開始，就要做一個充分的準備，做一個全身的體檢，如果有一些急性的疾病或者是一些可能會危害到妊娠的疾病，就應(yīng)該要先積極的去治療，控制好。懷孕以后，也要嚴格的按照保健的要求，定期定時做孕期檢查，了解和監(jiān)控孕婦身體的情況，以及胎兒在宮內(nèi)發(fā)育的情況。這樣的話，如果確實還有高危因素發(fā)生，到了妊娠的晚期，也會及時的、準時的去終止妊娠，來保證胎兒和孕婦的安全。

  

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  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 2795次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2939次

• 準媽媽們怎樣才能預(yù)防高危妊娠
  一、造成高危妊娠的原因有很多，妊娠高血壓就是最常見的一種，常常在孕晚期還會出現(xiàn)妊娠水腫，所以要定期監(jiān)測血壓。出現(xiàn)不適時要及時就醫(yī)，出現(xiàn)水腫時要注意飲食少吃鹽，多吃利尿的食物例如冬瓜，西瓜等。二、要避免高危妊娠，還要注意保持體重不能增長的過快導(dǎo)致太過肥胖不利于胎兒的健康也不利于產(chǎn)婦分娩寶寶，此外，懷孕期間一定要控制血糖，避免妊娠糖尿病，得了妊娠糖尿病產(chǎn)后可能會有三分之一的可能患上糖尿病，所以含糖量高的食物要少吃，并要定期檢查血糖。三、要想避免高危妊娠，從避孕開始就要注意服用葉酸懷孕初期要避免煙酒，如果生病一定要遵醫(yī)囑不能自己亂吃藥，此外還有雙胎或多胎的孕媽媽也要格外的注意。四、在最佳的年齡備孕，女性朋友在25到29歲時，無論是生理還是心理都比較成熟而且精力充沛，比較有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時長 1:47”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-06 1814次

• 準媽媽怎樣有效去除妊娠紋
  在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴增強皮膚的彈性，同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后，準媽媽保養(yǎng)過程中就更復(fù)雜些，要堅持適度運動，如散步等等，要保持均衡營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增加過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚的彈性。
  語音時長 1:01”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-05 2548次

• 怎樣預(yù)防高危妊娠
  病情分析：造成高危妊娠的原因有很多，如果妊娠期高血壓，應(yīng)該定期監(jiān)測血壓，注意飲食，少食鹽，多吃利尿的食物。而且在懷孕期間，應(yīng)該注意保持體重，避免過度的肥胖。意見建議：在懷孕期間應(yīng)該控制血糖，避免產(chǎn)生妊娠期糖尿病，而且孕婦從備孕開始就要注意服用葉酸。懷孕初期避免煙酒，不能自己亂吃藥。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-12 1201次

• 怎樣才能預(yù)防中風(fēng)
  病情分析：預(yù)防中風(fēng)要少吃脂肪含量比較高的食物，比如肥肉和動物內(nèi)臟等，每天適量的運動增加熱量消耗，定期服用降血脂和降血壓的藥物，保證血脂血壓在正常范圍之內(nèi)，避免高血壓病癥的發(fā)生。意見建議：生活中預(yù)防中風(fēng)，還要避免情緒波動較大，少看體育比賽等賽事。如果出現(xiàn)短暫性腦出血發(fā)作，要積極治療，并且安靜休息，防止發(fā)展成為腦血栓。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 重度子癇前期，準媽媽們要警惕！
  半年前我懷著寶寶，滿心歡喜地期待著新生命的到來?？墒?，命運卻跟我開了一個玩笑。孕中期的一次產(chǎn)檢，醫(yī)生告訴我血壓偏高，有重度子癇前期的風(fēng)險。當時我一聽，整個人都懵了。后來，在醫(yī)生和家人的幫助下，我逐漸了解并應(yīng)對了這個問題。今天，我想跟大家分享
  2024-03-12 0次

• 怎樣才能預(yù)防手凍
  這里的手凍應(yīng)該是指凍手，一般可以通過注意保暖、保持雙手血液通暢、藥液浸泡等方式預(yù)防凍手。1、注意保暖：凍手通常是由于天氣過于寒冷，雙手暴露的時間過長，引起局部皮膚被凍傷，從而出現(xiàn)疼痛、腫脹、瘙癢的表現(xiàn)。建議在低溫的時候加強保暖，多穿保暖的衣物，還要佩戴上手套。在受到冷風(fēng)刺激后，出現(xiàn)麻木疼痛的癥狀，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-07 0次