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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個(gè)就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個(gè)要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r(shí)候，孕婦需要一個(gè)高營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營(yíng)養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時(shí)候盡量不要食用這類的食物。

  

  01:41
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 52471次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 9339次

• 懷孕初期孕吐吃什么可以緩解
  一般的孕媽媽在平均四十多天會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的懷孕反應(yīng)，一般來說問題不大，可以少食多餐，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以口服維生素b6，緩解以上的癥狀。如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，惡心、嘔吐的情況嚴(yán)重的影響了休息和生活，那么建議及時(shí)去醫(yī)院做尿常規(guī)的檢查，如果尿常規(guī)里面有酮體，應(yīng)該是妊娠劇吐，建議及時(shí)住院，補(bǔ)液對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-31 18039次

• 懷孕初期嘔吐吃什么可以緩解
  懷孕初期嘔吐可以吃一些容易消化的食物，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激的食物，一般來說癥狀都可以緩解。也可以口服維生素b6，孕媽媽一般在懷孕三個(gè)月的時(shí)候，癥狀就會(huì)逐漸減弱或消失。有一些孕媽媽可能癥狀比較嚴(yán)重，可以考慮去醫(yī)院做尿常規(guī)的檢查，如果酮體為陽(yáng)性，考慮為妊娠劇吐，可以通過補(bǔ)液對(duì)癥治療，癥狀都是可以緩解的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-21 12395次

• 懷孕初期吐的厲害怎么緩解
  病情分析：懷孕初期吐的厲害如果沒有脫水的癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6片。如果存在脫水的癥狀，需要禁食，并且遵醫(yī)囑靜脈點(diǎn)滴生理鹽水、葡萄糖來糾正脫水。意見建議：在懷孕初期堵的厲害時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)?shù)暮纫恍┧兄谘a(bǔ)充體液，但是在此期間應(yīng)該避免吃寒涼生冷的食物，以及辛辣有刺激性的食物或者是太過油膩的食物，以免導(dǎo)致嘔吐的癥狀加重。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2023-05-06 1601次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么好
  病情分析：懷孕初期吐的厲害，飲食上應(yīng)以清淡易消化為主，比如喝粥、豆?jié){、牛奶等。也可以食用自己偏愛的食物，偶爾吃些酸性食物，可以緩解孕吐不適。如果吐的厲害影響進(jìn)食，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)液。意見建議：孕期飲食應(yīng)多樣化，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，避免食用孕婦禁用的食物或者藥物，還應(yīng)遠(yuǎn)離可能會(huì)影響母兒健康的環(huán)境，比如輻射。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-02-06 1001次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  在懷孕早期時(shí)，約有一半以上的孕婦會(huì)有持續(xù)惡心嘔吐癥狀，這與懷孕時(shí)神經(jīng)內(nèi)分泌異常有關(guān)。當(dāng)妊娠癥狀反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，幾乎不能進(jìn)食。而出現(xiàn)妊娠劇吐時(shí)，就需要禁食，而靠輸液來維持機(jī)體功能。對(duì)于嘔吐嚴(yán)重者，可服用維生素b6來緩解嘔吐。以上方案僅供參考，具體
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 懷孕初期吃什么吐什么怎么緩解
  懷孕初期，許多孕婦都會(huì)經(jīng)歷惡心和嘔吐的癥狀，這通常被稱為“孕吐”。孕吐雖然常見，但對(duì)孕婦來說卻是一個(gè)不小的困擾。那么，如何緩解孕吐呢？以下是一些建議：飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣或有刺激性氣味的食物。同時(shí)，可以嘗試分餐制
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-09 0次