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• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來應(yīng)對(duì)。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強(qiáng)，能讓糞便松軟、體積增大，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)便于排出。同時(shí)要保證充足水分補(bǔ)充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運(yùn)動(dòng)量大等出汗多的時(shí)候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進(jìn)食時(shí)間也很重要，一日三餐定時(shí)進(jìn)行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便，使用時(shí)要保證充足水分?jǐn)z入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達(dá)通便效果，不過長期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對(duì)于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進(jìn)消化等機(jī)制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機(jī)制來看，膽寧片能夠促進(jìn)膽汁分泌，增強(qiáng)膽汁對(duì)脂肪的乳化作用，進(jìn)而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時(shí)，它還能增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專家共識(shí)[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

  02:48
  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 7836次

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來說我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 44049次

• 牙周炎應(yīng)該吃什么食物
  牙周炎的患者在飲食上，我們要注意多吃新鮮的蔬菜，比如說可以吃西紅柿，黃瓜，青菜，菠菜等等，也可以多吃新鮮的水果，比如葡萄，車?yán)遄?，香蕉等等。牙周炎的患者?yīng)該多吃高蛋白的飲食，可以吃魚，可以吃肉，也可以吃其它的海鮮類產(chǎn)品。牙周炎患者不要吃太硬的食物，螃蟹或者骨頭或者花生這些盡量少吃。牙周炎的患者，實(shí)際上我們不要吃太辛辣，不要吃刺激性的食物，不要吃太硬的食物，其它的食物基本上都是可以吃的。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-20 3633次

• 牙周炎應(yīng)該吃什么藥
  一旦發(fā)生牙周炎應(yīng)早期治療，因?yàn)槠溆虾笈c病變嚴(yán)重程度有關(guān)，牙周炎的治療分為：第一階段，為基礎(chǔ)治療階段，目的在于選用牙周病常規(guī)的治療方法，清除或控制臨床炎癥和致病因素，包括口腔自潔，拔出預(yù)后差和不利修復(fù)的牙，齦下潔治和齦下刮治以清除菌斑牙齒，選用抗菌藥控制炎癥，可以選用頭孢，替硝唑，甲硝唑等。第二階段，為牙周手術(shù)治療和松動(dòng)牙固定。第三階段，為永久性的修復(fù)治療。第四階段，為復(fù)查，復(fù)治階段，每半年一次，包括檢查菌斑控制情況，拍片檢查，牙周治療與成功一是周密的治療計(jì)劃和醫(yī)生的細(xì)致，二是病人堅(jiān)持良好的自我菌斑控制。
  語音時(shí)長 1:24”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-09-05 8067次

• 牙周炎應(yīng)該吃什么水果
  牙周炎患者在選擇水果方面，要滿足多種維生素的供給，尤其是b族維生素，維生素c，維生素d，維生素e和葉酸等。b族維生素，有助于消化，能保護(hù)口腔組織，維生素c可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可以促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)，楊桃，蘋果，獼猴桃等都是不錯(cuò)的選擇。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-01-01 1401次

• 牙周炎應(yīng)該吃什么藥
  病情分析：牙周炎可以服用阿莫西林和甲硝銼，目的是改善口腔微環(huán)境，有效抑制細(xì)菌滋生，達(dá)到控制炎癥發(fā)展的效果。藥物的使用，必須在局部治療夠才使用，否則病情還會(huì)反復(fù)。意見建議：治療第一步是去除基本致病因子，使用潔治技術(shù)去除齦上和齦下的結(jié)石和菌斑，然后局部上藥控菌，再口服藥物治療，才能有效控制牙周炎癥的發(fā)展。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-18 1403次

• 牙周炎應(yīng)該注意什么
  牙周炎患者一是要注意口腔衛(wèi)生的管理，早晚務(wù)必要認(rèn)真刷牙，飯后務(wù)必要認(rèn)真漱口，要時(shí)刻保證口腔的清潔；二是要控制飲食，少吃刺激性的食物，口味清淡一些，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。牙周炎患者務(wù)必要正確認(rèn)識(shí)口腔疾病的問題，除了注意日?？谇恍l(wèi)生以外，還應(yīng)該
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次

• 牙周炎應(yīng)該喝點(diǎn)什么
  牙周炎患者可以喝一些清熱降火的飲品，比如菊花茶、苦瓜茶、金銀花茶、冬瓜茶等飲品，也可以喝一些芹菜汁、青瓜汁、蘋果汁，這些都可以有效補(bǔ)充維生素，有利于牙周健康。建議牙周炎患者一定要控制好飲食，比如姜、蔥、蒜之類的刺激性佐料最好不要吃，還有辛辣
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次