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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3474次

• 坐月子期間的注意事項(xiàng)

  要注意的一個(gè)是陰道出血的情況，一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，要逐漸收縮，從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露，隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面，注意要讓孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千萬(wàn)記住在第三天，就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶，在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要擠壓乳房，要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息，睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處，同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的，建議正?；顒?dòng)，不要躺在床上不動(dòng)，對(duì)恢復(fù)也沒(méi)有利。

  

  01:10
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 4152次

• 坐月子應(yīng)該注意什么
  坐月子需要注意的點(diǎn)很多，這里我主要講三點(diǎn)：第一點(diǎn)就是吃，有的人說(shuō)坐月子要多吃，不是多吃，均衡適量是最重要的，也不是只喝那些湯，鯽魚(yú)湯，骨頭湯等等，均衡的營(yíng)養(yǎng)，不光是喝湯，還要多吃蔬菜，適量的有一些水果，就像我們?cè)衅诘臓I(yíng)養(yǎng)一樣。第二個(gè)就是注意外陰的護(hù)理。坐月子的時(shí)候，前段時(shí)間會(huì)有惡露，剛開(kāi)始血性惡露，然后是漿液性惡露，然后是白色的惡露。惡露的護(hù)理要保持外陰的干燥，清潔。干燥是最關(guān)鍵的，一直濕乎乎的外陰會(huì)容易滋生陰道炎，容易有產(chǎn)褥期的感染。第三個(gè)要注意的就是喂奶，母乳喂養(yǎng)是最好的，提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的過(guò)程當(dāng)中，剛開(kāi)始是按需喂，就是孩子想吃，咱們就喂，后面逐漸形成一定的規(guī)律去喂。那么喂完奶的時(shí)候要排空乳房，乳房排空才不會(huì)有堵奶或者說(shuō)乳腺炎這些問(wèn)題?；旧献伦哟蟾乓⒁獾娜c(diǎn)：第一個(gè)就是吃上注意，第二個(gè)就是外陰的護(hù)理，第三個(gè)就是喂奶和乳房的護(hù)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-06-14 13709次

• 人流坐月子注意事項(xiàng)
  由于女性能行人工流產(chǎn)終止妊娠，提示孕周比較小，多在八周以?xún)?nèi)，而在人流以后根本就不需要坐月子，這是因?yàn)槿肆骱髮?duì)身體的影響不會(huì)特別大，沒(méi)有必要像坐月子一樣進(jìn)行休息。但在人流后仍然有注意事項(xiàng)，首先就是人流后的一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，而且還不能盆浴，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)或者勞累，禁止使用各種辛辣刺激和生冷的食物。同時(shí)還建議在人流后驅(qū)到十天需要常規(guī)進(jìn)行復(fù)查，看子宮的收縮恢復(fù)情況。由于女性在人流后會(huì)有少量的惡露排出，所以需要觀(guān)察惡露的量，不能超過(guò)正常月經(jīng)量的兩倍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-30 4913次

• 夏天坐月子不能出門(mén)嗎
  無(wú)論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實(shí)一般都可以正常出門(mén)，這是因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候，雖然產(chǎn)婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門(mén)一般不會(huì)影響身體的恢復(fù)。只是在出門(mén)的時(shí)候一定注意不要中暑，所以這時(shí)就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 6303次

• 坐月子注意事項(xiàng)有哪些
  病情分析：坐月子期間首先要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動(dòng)，也要觀(guān)察產(chǎn)后惡露的顏色以及出血量。意見(jiàn)建議：同時(shí)要保持良好的情緒，避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，可以多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，但是避免長(zhǎng)期看東西，過(guò)渡用眼睛勞累出現(xiàn)干澀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-06 4601次

• 夏天小產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)
  小產(chǎn)是指自然流產(chǎn)，夏天自然流產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)有加強(qiáng)生活管理、及時(shí)調(diào)整飲食等。1、加強(qiáng)生活管理：自然流產(chǎn)可能是染色體異?；蛘邚?qiáng)烈應(yīng)激反應(yīng)、免疫功能異常等引起，而自然流產(chǎn)后也需要坐月子，能夠幫助身體恢復(fù)，夏天自然流產(chǎn)坐月子需要保持室內(nèi)的溫度以及濕度適宜，不要長(zhǎng)時(shí)間待在溫度過(guò)高或者過(guò)低的環(huán)境中，短時(shí)間內(nèi)也
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 61次

• 夏天坐月子要戴月子帽嗎
  夏天坐月子要不要戴月子帽需要具體情況具體分析。由于夏天天氣比較炎熱，如果女性在家里坐月子，在室溫下一般不要戴月子帽，因?yàn)榧依锊粫?huì)有對(duì)流的風(fēng)，也不會(huì)引起女性出現(xiàn)頭痛等不適。但是如果女性在家里開(kāi)空調(diào)，溫度不能調(diào)的太低，開(kāi)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，而且女性不能對(duì)著空調(diào)口。如果開(kāi)空調(diào)，要適當(dāng)?shù)拇髟伦用?，尤其是女性本?/div>

  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 1340次