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• 保養(yǎng)卵巢吃什么

  保護(hù)好卵巢那就要從日常的生活習(xí)慣開(kāi)始，注意飲食，均衡調(diào)養(yǎng)，首先應(yīng)該少吃甜，過(guò)量的糖分會(huì)造成情緒不穩(wěn)，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經(jīng)不調(diào)。如：花椒、胡椒咖喱等。動(dòng)物脂肪也要少吃：動(dòng)物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發(fā)病率。月經(jīng)期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時(shí)應(yīng)該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質(zhì)。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過(guò)量的雌激素，降低因雌激素過(guò)量引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補(bǔ)充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質(zhì)，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，并盡量少食多餐。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 10084次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20358次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  狹義卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下的毛細(xì)血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義卵巢保養(yǎng)是指，女性保養(yǎng)卵巢，要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來(lái)改善卵巢的功能，提高卵巢的儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。保養(yǎng)卵巢有哪些好處呢？卵巢保養(yǎng)的好可以使面部皮膚細(xì)膩、光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，可以促進(jìn)生殖和機(jī)體的健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性的荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量，可以使胸部豐滿、緊實(shí)、圓潤(rùn)。所以，保養(yǎng)卵巢的是有非常多的好處的，我們目前提倡卵巢保養(yǎng)，卵巢保養(yǎng)方法那有很多，比如說(shuō)，產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時(shí)間盡量的延長(zhǎng)，生活習(xí)慣方面，堅(jiān)持經(jīng)常喝牛奶攝入，魚(yú)蝦等食物及經(jīng)常的鍛煉身體，保持愉悅的心情，中醫(yī)有很多保養(yǎng)卵巢的方法，可以使用些處方。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-24 27266次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么好處
  首先對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，卵巢是非常重要的，合理的維護(hù)卵巢的功能，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常有必要的，因?yàn)槁殉材軌蚍置谂运枰拇萍に睾驮屑に?，把卵巢的功能保養(yǎng)好，使得卵巢的功能正常。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，能夠維持身體的健康，保持皮膚的光滑細(xì)膩，另外對(duì)于提高性生活的質(zhì)量也是非常重要的。所以女性要注意卵巢的保養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及保持飲食的平衡，這樣都有利于女性卵巢的功能維護(hù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 1586次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么作用
  病情分析：一般卵巢保養(yǎng)是通過(guò)口服藥物來(lái)進(jìn)行的，也可以通過(guò)按摩來(lái)做卵巢保養(yǎng)。卵巢保養(yǎng)最關(guān)鍵的是要保持愉快的心情，避免勞累，做卵巢保養(yǎng)可以是女性容顏煥發(fā)，精神飽滿，另外還能增加機(jī)體的抵抗力和抗病能力。意見(jiàn)建議：建議女性朋友在做卵巢保養(yǎng)期間，應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，寒涼的食物，多做戶外運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 做私密護(hù)理保養(yǎng)有什么好處
  臨床上，做好私密部位的保養(yǎng)護(hù)理，可以有效地預(yù)防生殖系統(tǒng)的疾病，并且還可以提升女性卵巢的機(jī)能，具有美容養(yǎng)顏的作用，讓人變得更加年輕，而且還有預(yù)防女性更年期的作用。除此以外，對(duì)于私密部位進(jìn)行護(hù)理保養(yǎng)還可以改善生活質(zhì)量，比如一些臨床上經(jīng)常應(yīng)用的陰道緊致術(shù)，處女膜修復(fù)術(shù)，大陰唇修整術(shù)以及會(huì)陰部位漂紅術(shù)等等，可以有效的提高性生活質(zhì)量。已婚女性應(yīng)更加注重私處的衛(wèi)生護(hù)理，避免婦科疾病，定時(shí)做婦科檢查?，F(xiàn)如今也有很多針對(duì)女性私密部位的整形手術(shù)，手術(shù)安全性較高，但注意要選擇正規(guī)專業(yè)的整形醫(yī)院。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 8031次

• 卵巢保養(yǎng)的好處及作用
  卵巢保養(yǎng)的好處：一、可以全面的調(diào)節(jié)女性的生殖系統(tǒng)功能，讓卵巢的功能得到增強(qiáng)，卵泡的發(fā)育也會(huì)越來(lái)越成熟。卵巢的功能增強(qiáng)之后，身體內(nèi)的激素分泌也會(huì)處于正常的水平，這樣女性生殖系統(tǒng)的健康也會(huì)有所改善，女性就不會(huì)受卵巢婦科疾病的困擾。二、讓女性保持完美的曲線，保持較為性感的身材，卵巢保養(yǎng)怎么跟身材有關(guān)系，是
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 473次

• 做卵巢保養(yǎng)有什么作用
  卵巢保養(yǎng)可以激發(fā)女性的荷爾蒙分泌，同時(shí)可以使卵巢的功能增強(qiáng)，促進(jìn)卵巢的發(fā)育，調(diào)節(jié)激素的分泌等。所以在日常生活中，如果條件允許，建議女性適當(dāng)?shù)淖鲆幌侣殉脖ｐB(yǎng)。另外女性也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外生殖器干凈清潔。同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次