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• 阿膠吃了會發(fā)胖嗎

  阿膠吃了會發(fā)胖嗎？想知道吃阿膠會不會發(fā)胖，我們首先要了解它的主要成分是什么，阿膠是驢皮熬制后的加工品，一般成塊狀，成分主要是驢皮、黃酒、冰糖、豆油。它的脂肪含量是非常低的，主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸，這些都是人體所需要的最基本的營養(yǎng)物質(zhì)，很少會轉(zhuǎn)化成脂肪的，由于阿膠糕能夠調(diào)弱補虛，增強體質(zhì)，長期服用后，較瘦的人會有一定的體重上升的現(xiàn)象，但是這是機體良性改良的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔(dān)心會發(fā)胖。阿膠不僅能夠美容養(yǎng)顏、補血滋陰、還能夠抗衰老，提高免疫力，并且吃了不會發(fā)胖，喜歡阿膠的朋友可以放心的食用。

  

  01:25
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 83698次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4477次

• 長期服用阿膠會發(fā)胖嗎？
  長期服用阿膠不會導(dǎo)致發(fā)胖。阿膠的脂肪含量非常低，它主要的成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生十八種氨基酸，這些都是人體所必需的基本營養(yǎng)物質(zhì)。由于阿膠能調(diào)弱補虛，增強體質(zhì)，長期服用后，較瘦的人在一定時期會有增重的現(xiàn)象，但這是機體良性改善的表現(xiàn)，而不是脂肪堆積的結(jié)果。服用阿膠是飯前好還是飯后好？這個主要是根據(jù)個人的體質(zhì)來確定。胃好、消化能力較強的，最好飯前服用，這樣吸收會更好些，而消化能力不好的，則要飯后吃。
  語音時長 1:08”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-17 25555次

• 吃葡萄會發(fā)胖嗎
  適量的吃葡萄是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，并且還具有減肥、消脂的作用。但是，一次性過量的吃太多葡萄，會容易引起人發(fā)胖。過量食用葡萄確實容易讓人發(fā)胖，比如在葡萄上季的時候，經(jīng)常超量的食用葡萄，就容易導(dǎo)致葡萄當(dāng)中的糖轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)。葡萄中熱量較高，每100克葡萄中含有170千焦的熱量，再加上葡萄中的糖主要是葡萄糖，能夠很快的被人體吸收，因此更容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)。因此，對于吃葡萄發(fā)胖么這個問題，是要看你吃葡萄是否食用的過量。為了防止吃葡萄發(fā)胖，每天食用葡萄的量不能超過50克。葡萄還具有補氣血、生津液、舒筋活血、健脾開胃、利尿消腫等作用，建議適量食用。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 63053次

• 吃饅頭會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃饅頭太多有可能會發(fā)胖，是因為進食的熱量超標(biāo)。饅頭中的熱量相對較多，如果吃饅頭比較多，超出身體代謝的熱量，多余的熱量就有可能會轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪增加容易導(dǎo)致肥胖。所以要對每天攝入的熱量以及消耗的熱量進行總體的計算。意見建議：如果在減肥期間，不要過多的吃饅頭，可以適量的吃，平時可以多吃蔬菜以及含糖量相對較高的水果，除了控制飲食之外，也要多參加一些體育鍛煉，比較有利于燃燒體內(nèi)的脂肪。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-25 2004次

• 吃雪糕會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃雪糕是很容易發(fā)胖的，雪糕的含糖量以及油脂類成分都是比較高的，所以雪糕的熱量也就比較高，進食以后很容易導(dǎo)致熱量攝入過多，從而引起脂肪堆積導(dǎo)致發(fā)胖。意見建議：對于體型肥胖或正在減肥的人士，不建議吃雪糕。如果患者有慢性胃腸炎、消化不良、腸易激綜合征等疾病，也不建議吃雪糕，因為吃了太涼的雪糕會刺激胃腸黏膜，引起疾病復(fù)發(fā)。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-10 13505次

• 長期服用阿膠會發(fā)胖嗎？
  長期服用阿膠不會導(dǎo)致發(fā)胖。阿膠的脂肪含量非常低，它主要的成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生十八種氨基酸，這些都是人體所必需的基本營養(yǎng)物質(zhì)。由于阿膠能調(diào)弱補虛，增強體質(zhì)，長期服用后，較瘦的人在一定時期會有增重的現(xiàn)象，但這是機體良性改善的表現(xiàn)，而不是脂肪堆積的結(jié)果。服用阿膠是飯前好還是飯后好？這個主要是根據(jù)個
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 665次

• 阿膠棗吃了會發(fā)胖嗎
  阿膠棗若是適量的吃，一般不會發(fā)胖；若是長期大量的吃，一般會發(fā)胖。阿膠棗顧名思義是以阿膠和大棗制作而成的，其中阿膠是一種中藥，為馬科驢屬動物驢的皮，經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊，其具有補血、滋陰、潤肺、止血的功效，可以治療血虛引起的皮膚色黃沒有光澤、眩暈、心慌等癥狀；肺燥導(dǎo)致的咳嗽；貧血以及各種出血證。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次