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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動(dòng)作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵(lì)從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23884次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點(diǎn)是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動(dòng)，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運(yùn)動(dòng)的一個(gè)活動(dòng)度。到了后期，這時(shí)候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動(dòng)運(yùn)動(dòng)的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 18042次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  具體的鍛煉主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌肉肌力的鍛煉。比如進(jìn)行肩關(guān)節(jié)屈伸，外展，上舉旋轉(zhuǎn)的鍛煉。進(jìn)行肘關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)的鍛煉，同時(shí)鍛煉肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)周圍的肌肉，比如鍛煉肱二頭肌，肱三頭肌等。建議讓康復(fù)師根據(jù)病情恢復(fù)的情況制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉計(jì)劃。先以較小的鍛煉量開始，逐漸的增加鍛煉的強(qiáng)度。鍛煉時(shí)以不出現(xiàn)明顯的疼痛為度，如果鍛煉后有腫脹及不適的情況可以局部冰敷處理。平時(shí)飲食注意加強(qiáng)營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-29 1291次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：第一，在術(shù)后的早期，因?yàn)榇蟛糠值闹w都已經(jīng)被一些外固定裝置固定起來了，在此時(shí)可能患側(cè)的手部還沒有被固定。所以要求患者練習(xí)空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復(fù)練習(xí)500次到1000次。通過這樣的方式，能夠促進(jìn)患側(cè)上肢的肌肉收縮，以加速患側(cè)上肢的血液循環(huán)，從而有利于骨折部位的消炎消腫和骨折的愈合。在醫(yī)生去除掉上肢相關(guān)的外固定之后，患者要做主動(dòng)鍛煉加被動(dòng)鍛煉的方式來進(jìn)行恢復(fù)。主動(dòng)鍛煉要求患者緩慢的練習(xí)肘關(guān)節(jié)的屈曲伸直或者是肩關(guān)節(jié)的外展內(nèi)收，而被動(dòng)鍛煉要求醫(yī)生或者是患者的家屬幫助患者被動(dòng)的活動(dòng)患側(cè)的肩關(guān)節(jié)。在這個(gè)過程中一定要注意循序漸進(jìn)，不能夠一次性活動(dòng)范圍過大，以免引起一些二次骨折之類的不良并發(fā)癥。在患者可以持重之后，建議患者首先練習(xí)平路慢走，然后再緩慢的練習(xí)用手持啞鈴這樣的方式來鍛煉。
  語音時(shí)長 01:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-28 4688次

• 脛腓骨骨折術(shù)后的功能鍛煉方法有哪些
  脛腓骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定至少6到8周的時(shí)間，在此期間可以進(jìn)行肌肉的等長收縮功能鍛煉。骨折愈合比較好的話，拿掉石膏，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2502次

• 脛腓骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉方法有哪些
  脛腓骨骨折之后需要完善檢查，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定至少6到8周的時(shí)間拿掉石膏之前進(jìn)行肌肉的等長收縮功能鍛煉，拿掉石膏之后需要在熱敷燙洗之后，逐漸的進(jìn)行肌肉的康復(fù)功能鍛煉。在拐杖的輔助下，逐漸的站立行走，逐漸增加行走的時(shí)間以及負(fù)重的力量。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 2302次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法主要有如下幾種：第一，在術(shù)后的早期，因?yàn)榇蟛糠值闹w都已經(jīng)被一些外固定裝置固定起來了，在此時(shí)可能患側(cè)的手部還沒有被固定。所以要求患者練習(xí)空手的抓握鍛煉，也就是緩慢地握拳，然后再緩慢的放松，每天反復(fù)練習(xí)500次到1000次。通過這樣的方式，能夠促進(jìn)患側(cè)上肢的肌肉收縮，以加速患
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 404次

• 肱骨骨折術(shù)后功能鍛煉的方法有哪些
  肱骨就是指人體的上臂骨，是肩關(guān)節(jié)的重要組成部分，所以一旦肱骨干受傷，肩關(guān)節(jié)就會(huì)受到影響。一般情況下，肱骨干不會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的損傷，如果出現(xiàn)跌倒等突發(fā)狀況時(shí)，會(huì)出現(xiàn)意外受傷，甚至發(fā)生肱骨骨折的情況。肱骨骨折應(yīng)該需要進(jìn)行手術(shù)治療，根據(jù)肱骨損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行不同級(jí)別的治療手術(shù)。手術(shù)后應(yīng)該通過固定來預(yù)防斷骨
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-05-11 5285次