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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10684次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11565次

• 備孕前要注意什么東西
  備孕前需要注意的事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：第1，要作息時(shí)間規(guī)律，不要過于勞累，熬夜，保持心情舒暢，不要過于緊張。第2，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，需要禁止吸煙，禁止喝酒或者喝含有酒精的飲料，咖啡等。第3，女性到口服葉酸片，葉酸片就預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，需要口服到懷孕后3個(gè)月左右的時(shí)間。第4，要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如CT，X射線等，這些都是有輻射性的，萬一懷孕有可能影響胚胎的生長發(fā)育。
  語音時(shí)長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-21 2978次

• 備孕要注意什么
  備孕時(shí)一定要進(jìn)行孕前的檢查，一定要了解是否有不良的暴露，包括酒精暴露，環(huán)境和職業(yè)暴露，細(xì)菌，病毒感染，電離輻射等。如果有職業(yè)和環(huán)境暴露中，甲基，汞，鉛和多氯聯(lián)苯等因素對生殖的毒性作用是明確的。還有更多的因素對于胎兒的作用并不明確，由于孕婦健康知識的增強(qiáng)，越來越多的人關(guān)注和擔(dān)憂孕期毒物暴露問題。所以對于備孕時(shí)，一定要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)的接觸，電離輻射或者是微生物感染。
  語音時(shí)長 01:15”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2020-04-17 1959次

• 備孕前同房要注意什么
  病情分析：女性在備孕前同房時(shí)一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，不吸煙。不喝酒，選擇在女性排卵期前后隔日同房來增加懷孕的幾率。意見建議：建議備孕期間一定要注意適當(dāng)運(yùn)動，提高身體的免疫力，多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，遠(yuǎn)離有毒有害物體，不要飼養(yǎng)小動物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-26 1901次

• 備孕要注意什么
  備孕需要注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。 注意休息，保持心情舒暢。孕前三個(gè)月開始口服葉酸片至懷孕三個(gè)月，同房前后雙方清洗外陰，保持外陰清潔。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 1601次

• 備孕前同房要注意什么
  備孕前同房主要指的是在想要孩子之前發(fā)生性關(guān)系，這種情況主要的注意事項(xiàng)就是避孕。最常見的避孕手法是選擇讓男性佩戴安全套，這樣精子不會進(jìn)入女性體內(nèi)，可以大大的降低女性懷孕的概率。也可以選擇讓女性在發(fā)生性關(guān)系之前或者發(fā)生性關(guān)系之后72小時(shí)之內(nèi)口服緊急避孕藥，這樣也可以降低懷孕的概率。除此之外也可以選擇女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 101次

• 備孕需要注意什么
  1、每天要保證很好的的睡眠：以免免疫系統(tǒng)受到影響，造成激素分泌的紊亂，這些都不利于懷孕。積極鍛煉并保持良好的心態(tài)。2、夫妻要注意戒煙戒酒這兩種物質(zhì)都會損傷精子的質(zhì)量。建議大家至少在受孕三個(gè)月之前就停止喝酒吸煙等行為。3、在準(zhǔn)備懷孕幾個(gè)月前女生就要注意攝入足夠的適量的葉酸。避免因?yàn)槿狈θ~酸而導(dǎo)致的胎兒
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-31 11717次