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高血壓高血糖吃什么水果

女, 51歲

2020-09-02 1243次

病情描述:

高血壓高血糖吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者平時可吃些蘋果,山楂,香蕉,檸檬,菠蘿,柿子等水果。高血糖患者可吃些獼猴桃,火龍果,櫻桃等低糖的水果。水果中含有豐富的維生素C,可以起到降壓以及預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。

意見建議:

高血壓、高血糖的患者主要選擇適當(dāng)?shù)乃幬?,控制血壓和血糖的升高,在日常生活中要避免情緒過于激動,要注意清淡飲食,不能吃油膩和辛辣的食物,不能暴飲暴食,要少食多餐,戒煙戒酒,適當(dāng)運動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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