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汗蒸能減肥嗎?

男, 40歲

2019-06-03 2353次

病情描述:

汗蒸能減肥嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

汗蒸對(duì)于減肥并沒有明確的效果,汗蒸有發(fā)汗的效果。

意見建議:

汗蒸對(duì)于體重并不會(huì)有太大的影響,它減少的是體內(nèi)的水分,以及部分電解質(zhì)。減肥最主要的方法仍然是控制飲食以及體育鍛煉。減肥一定要有一定的恒心,不能夠堅(jiān)持下去,減肥就不會(huì)成功。而且減肥是非常辛苦,不要以為輕輕松松就能完成。

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