問痰多是濕氣重嗎
病情描述：
痰多是濕氣重嗎
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9528次
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濕氣重怎么調(diào)理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
02:09
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 444818次
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口水多是濕氣重嗎口水多與濕氣重是有一定關系的，大家都知道濕氣重與脾虛關系密切，中醫(yī)認為脾主運化，當脾的運化功能下降，會出現(xiàn)水液代謝功能失調(diào)，導致人體內(nèi)的水濕外泄，從而出現(xiàn)流口水的情況，這類患者往往還伴有食欲不振、便溏、四肢沉重、倦怠，乏力等一些表現(xiàn)，要及時的調(diào)理。首先，飲食上盡量的清淡營養(yǎng)，易消化，可以吃紅豆薏米粥來健脾祛濕，必要的時候吃一些健脾祛濕的中成藥物。另外，還要多運動，一定注意不能熬夜，熬夜會導致全身機能的下降，加重脾虛濕盛的情況。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 7871次
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濕氣重怕冷嗎濕氣重常常是由于感受外濕或脾虛生濕所致。常見的癥狀有倦怠乏力，四肢困重，納呆，腹脹，便溏，舌膩等。如果是脾陽虛，寒濕內(nèi)蘊導致的，會出現(xiàn)怕冷的癥狀，需要及時健脾，溫陽，散寒，祛濕來進行治療。常用的藥物有附子理中丸，歸脾丸，可配合膀胱經(jīng)刮痧，肝俞穴及大椎穴拔火罐。飲食上要注意少吃辛辣，刺激，油膩的食物，多吃山藥粥及赤小豆等。平時注意作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜。調(diào)理一段時間之后，癥狀就會得到改善。語音時長 01:14”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-18 7168次
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屁多是濕氣重嗎病情分析：屁多和濕氣重有一定的關系。放臭屁的原因就是因為體內(nèi)濕氣重了，體內(nèi)太多濕氣導致垃圾無法正常的排出去，所以放一個屁都臭氣沖天。意見建議：患者平時要清淡飲食，少食多餐，不能暴飲暴食，不吃容易產(chǎn)生氣體的食物，不吃高熱量和冷食。多吃五谷雜糧，堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-27 7708次
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口水多是濕氣重嗎病情分析：濕氣重患者主要癥狀有舌苔厚膩，沒有胃口，全身酸軟無力，困倦等癥狀，患者要及時進行調(diào)理。意見建議：口水多與濕氣重有一定的關系。濕氣重的患者一般和脾虛有一定的關系，當脾的運化功能下降時，會出現(xiàn)水代謝功能失調(diào)?；颊咂綍r要注意休息，遠離潮濕環(huán)境，多曬太陽，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-27 3303次
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口水多是濕氣重嗎口水即唾液，唾液多與濕氣重一般有一定關聯(lián)，但并不等同。唾液分泌增多可能與濕氣重有關，但也可能是其他因素導致的。在中醫(yī)理論中，濕氣是指體內(nèi)水液代謝異常，滯留于體內(nèi)而形成的病理產(chǎn)物。濕氣重可影響脾胃功能，導致唾液分泌異常。但是唾液多還可能由其他
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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出汗多是濕氣重嗎患者出汗多可能是濕氣重，可能是天氣熱，也可能是陰虛的原因。濕氣重可能是飲食不節(jié)、脾虛濕阻、長期處于潮濕的環(huán)境等因素影響所致，臨床癥狀會表現(xiàn)為疲乏、口臭、腹脹、大便粘膩、小便渾濁等，也會導致出汗多，所以出汗多的患者可能是濕氣重。出汗多可能是因為天氣熱的原因，如果不伴有其他不舒適癥狀屬于生理現(xiàn)象，不需要
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-15 1645次
