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聶里紅 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 | 消化科

帶你了解:吃鰻魚的壞處有哪些?

前段時間我接診了一位43歲熱愛美食的男性患者,他在就診時告訴我,平時比較喜歡吃鰻魚,但是吃了一段時間后,發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了不適癥狀,他非常的困擾,經(jīng)過詳細(xì)的檢查,我發(fā)現(xiàn)他的癥狀很可能是頻繁使用鰻魚所導(dǎo)致,他很疑惑地詢問吃鰻魚對身體有什么影響?我告訴他后才徹底明白,那么究竟有哪些壞處呢?現(xiàn)在將為大家詳細(xì)解答:

1、胃腸道不適:由于鰻魚中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),如果長期大量吃,則會增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

2、過敏反應(yīng):鰻魚中的蛋白質(zhì)和其他成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)。對于過敏體質(zhì)的人來說,食用鰻魚可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、潰爛等嚴(yán)重癥狀。

在平時生活中還要注意哪些呢?

1、在吃之前需要先將鰻魚放置在40度的溫水中,浸泡10分鐘至15分鐘,需要先將表面的寄生蟲殺滅,清洗干凈后才可以制作。

2、同時需要注重食用量,每天攝入100克至200克即可,不要過量吃。

只有做到科學(xué)合理地搭配食材、控制攝入量,才能確保我們的健康不受損害。

發(fā)布時間: 2024-05-07 9677次

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