當(dāng)我們談及肝臟健康時(shí)，常常會(huì)提到一些常見的指標(biāo)，如轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素等。然而，還有一個(gè)不太為人所知的指標(biāo)——谷氨酸脫氫酶，它在肝臟健康監(jiān)測中也扮演著舉足輕重的角色。當(dāng)谷氨酸脫氫酶的數(shù)值偏高時(shí)，可能意味著我們的肝臟健康正面臨威脅。那么，谷氨酸脫氫酶偏高多少算嚴(yán)重呢，下面由我來給大家作出解答。
首先，我要帶大家了解，谷氨酸脫氫酶是線粒體酶，主要存在于肝臟、心肌及腎臟，少量存在于腦、骨骼肌及白細(xì)胞中，其正常值為0-1.5U/L。但是，只通過觀察谷氨酸脫氫酶的數(shù)值并不能判斷是否嚴(yán)重。如果谷氨酸脫氫酶偏高是生理因素引起的，比如劇烈運(yùn)動(dòng)、過度疲勞等，通過適當(dāng)休息，谷氨酸脫氫酶的數(shù)值一般能恢復(fù)正常，這并不嚴(yán)重。
如果是酒精性肝病、肝炎、肝硬化等疾病引起的，則比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致肝臟受到損傷，肝細(xì)胞會(huì)釋放大量的谷氨酸脫氫酶進(jìn)入血液，導(dǎo)致其數(shù)值升高。此時(shí)的數(shù)值一般在1.5U/L以上，是比較嚴(yán)重的。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起消化道出血、肝性腦病、肝腎綜合征等并發(fā)癥。
接下來，我還要提醒大家，為了維護(hù)肝臟健康，在日常生活中需要注意的一些事項(xiàng)：
1、避免熬夜：應(yīng)該保持規(guī)律的作息，不要熬夜，保證睡眠充足，這樣做能減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，保證肝臟自我修復(fù)。
2、調(diào)節(jié)情緒：應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)不開心的時(shí)候，可以通過唱歌、跳舞、旅游等方式來轉(zhuǎn)移注意力，有助于釋放壓力，緩解不良情緒。
總之，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的肝臟健康，定期進(jìn)行體檢，尤其是肝功能檢查。如果發(fā)現(xiàn)谷氨酸脫氫酶等肝臟指標(biāo)異常，一定要及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
