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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過(guò)于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就?lái)給大家科普3種有效的開(kāi)胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對(duì)腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢(xún)醫(yī)生對(duì)癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34567次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28266次

• 寶寶腸胃消化吸收不好怎么調(diào)理
  給寶寶吃魚(yú)、蝦肉，少吃牛肉。相比其他的肉類(lèi)魚(yú)蝦肉營(yíng)養(yǎng)豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶，添加肉食多吃海魚(yú)、海蝦之類(lèi)，最好安排在中午吃。注意一次不要吃得太多，多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。加了一些的青菜有利于寶寶的消化吸收，如菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等。蔬菜含有纖維素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的消化吸收功能，經(jīng)常按摩一下寶寶的腹部。具體的方法是每天飯后半個(gè)小時(shí)輕輕的按摩寶寶的腹部，有助于腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化吸收功能。一般方法是順時(shí)針的按摩四五十下，然后再逆時(shí)針的按摩三四十下，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快吸收。如果孩子吃飯的時(shí)候哭鬧，甚至影響到進(jìn)食，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)打亂正常的消化功能。這就應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，確診之后才制定具體的治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:08”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-11 5273次

• 腸胃吸收不好怎么調(diào)理
  腸胃吸收不好平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果，同時(shí)也要避免吃生冷、油膩、刺激性強(qiáng)烈的食物。平時(shí)要少吃生冷、刺激性強(qiáng)烈的食物，并且要注意少食多餐不要一次吃得過(guò)飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習(xí)慣，一定要改正。平時(shí)還要避免吃過(guò)于油膩的食物，多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，可以吃一些面食，要保持心情舒暢，多注意休息，平時(shí)要積極地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 23307次

• 腦積水會(huì)導(dǎo)致消化吸收不好嗎
  腦積水來(lái)講，如果是單純的腦積水是不會(huì)引起消化吸收的功能的障礙的，但是如果因?yàn)槟X積水造成的各種殘疾，偏癱，長(zhǎng)期臥床的狀態(tài)是會(huì)胃腸道功能下降造成的消化吸收的狀態(tài)不好，因此一定要進(jìn)行鑒別診斷之后決定治療方案。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2019-01-14 1802次

• 兒童腸胃吸收不好怎么調(diào)理
  粟米山藥熬粥也不錯(cuò)，有補(bǔ)脾益氣的功效，經(jīng)常吃可以防治兒童消化不良的出現(xiàn)，還可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開(kāi)胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問(wèn)題。酸奶，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，達(dá)到防治小兒消化不良吸收不好的問(wèn)題。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-29 2802次

• 寶寶脾胃虛弱消化吸收不好怎么調(diào)理
  寶寶脾胃虛弱，消化吸收不好一般可以通過(guò)合理飲食、保持適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。一、合理飲食：添加輔食要循序漸進(jìn)，避免過(guò)早添加高蛋白、高脂肪食物，以免增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。多吃易消化的食物，如稀粥、爛面條等。多吃富含纖維素的食物，如
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 脾胃消化吸收不好怎么調(diào)理
  脾胃消化吸收不好?？赏ㄟ^(guò)口服中藥，如健脾丸，或針灸進(jìn)行調(diào)理?；颊邞?yīng)遵照專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行相關(guān)治療。中醫(yī)講“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，脾胃功能正常，則人體機(jī)能運(yùn)行正常，若脾胃功能異常，則氣血生化無(wú)源，身體機(jī)能減退。脾胃消化吸收不好常見(jiàn)精神萎靡，面色萎黃，氣短乏力，四肢倦怠，不思飲食，腹瀉時(shí)作等癥，
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 487次