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春節(jié)是我們中華民族悠久的歷史文化的一個重要組成部分,春節(jié)期間市場休息,導(dǎo)致節(jié)日期間菜品減少或者價格上漲,所以大家都喜歡在春節(jié)前將春節(jié)期間要吃的食物都準(zhǔn)備好,包括肉類、海鮮、蔬菜水果、干果和飲料酒水等。那么,年貨比較好的儲存方法有哪些呢?

開始,我們要清楚一個問題:食物變質(zhì)不僅是由于微生物的滋生繁殖,還包括了食物內(nèi)部發(fā)生的化學(xué)變化,想延長食物的保質(zhì)期,控制溫度是近代用到的最常見的方法。

食物內(nèi)部化學(xué)反應(yīng)需要酶的催化,酶的活性由溫度決定(溫度在室溫到體溫之間時酶的活性最強(qiáng)),微生物最適生長溫度一般在20-40℃間,可見只要“低溫”就能起到一舉兩得的效果。冰箱的保藏原理就在于此。

首先,我們總結(jié)無需放入冰箱的食物:

根據(jù)上述提到的食物變質(zhì)的幾個原因,不難反推出無需冰箱低溫環(huán)境,也能保存的食物:

1、含水量低食物:餅干、雜糧粉、茶葉、奶粉、咖啡、牛肉干、肉松、干蝦、海帶等;

2、鹽/糖含量高的食物:蜂蜜、腌菜、蜜餞、醬料;

3、高溫滅菌后密封包裝的食物:罐頭、盒裝牛奶、真空包裝的熟食、飲料等;

4、一般情況下低溫環(huán)境是利于水果保藏的,但對于熱帶、亞熱帶果蔬,最適儲藏溫度在4攝氏度以上,例如:黃瓜、番茄、西葫蘆、香蕉、芒果、榴蓮。將這些水果置入冰箱,不僅起不到保鮮作用,還會凍傷,影響食物的口感、加速腐爛;

5、面包、饅頭等淀粉類食物最容易在2-4℃的環(huán)境中發(fā)生淀粉老化的現(xiàn)象,放入冷藏室后會加快這類食物變干變硬,影響口感。吃不了的饅頭不如直接放進(jìn)冷凍室。

其次,我們總結(jié)需要放入冰箱的食物:

1、開封的牛奶、熟食、罐頭,這些食物特別容易滋生細(xì)菌,低溫環(huán)境可以抑制細(xì)菌滋生的速度,但無法徹底消滅它們。所以食物的變質(zhì)仍在繼續(xù),您要做的就是盡快處理掉它們。

2、脂肪含量高的調(diào)味醬料:芝麻醬、花生醬、沙拉醬等。這類醬料的鹽含量低,脂肪高,常溫環(huán)境下容易發(fā)生脂肪的酸敗。這些醬料每次用量不多,如果短時間內(nèi)用不完,還是存入冰箱比較保險。

3、酸奶:無論是開口還是密封的酸奶都應(yīng)放入冰箱。酸奶的營養(yǎng)優(yōu)勢來自于其中含有的益生菌,這些有益菌非常嬌氣,有些產(chǎn)品號稱有多少多少億的益生菌,打從產(chǎn)品出生之日起,益生菌就在不斷死亡,常溫下死亡速率更高,低溫環(huán)境中菌落?;畹臅r間久長一點(diǎn)。所以,酸奶包括益生菌保健品的說明中都會提到“低溫冷藏”。

最后,總結(jié)常見食物在冰箱內(nèi)的存放時間,好讓家庭煮夫主婦們常更常新:

雞蛋:生蛋1-2個月,熟蛋1周;奶制品:牛奶5-6天,酸奶7-10天;肉類:牛肉1-2天,冷凍90天;雞肉2-3天,冷凍360天;魚類1-2天,冷凍90-180天;水果:1周,梨1-2天;蔬菜:4-5天;剩飯、剩菜:不建議儲存,應(yīng)避免產(chǎn)生剩余;

合理使用冰箱、才能正確保藏食物。如果一味地將冰箱當(dāng)成儲物柜,不僅達(dá)不到安全保藏效果,還可能讓食物在這里受到交叉污染。現(xiàn)代生活,購物便捷,在可能的情況下盡量購買小包裝食物,短時間內(nèi)用完。

參考文獻(xiàn)

[1] 歐金鳳. 冰箱儲存食物有講究[J].農(nóng)家顧問 2015(21):60-61.

[2] 孫向亮. 冰箱儲存食物誤區(qū)[J]. 農(nóng)家參謀(28).

以上內(nèi)容僅供參考

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