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董增勝主治醫(yī)師

中醫(yī)科|三級甲等

日照市中醫(yī)醫(yī)院

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體質(zhì)弱容易疲勞怎么改善

病情分析:體質(zhì)弱可以理解為人體免疫力低下,免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)。免疫力低是指抵御疾病發(fā)展的能力下降或減弱,人體容易發(fā)生疾病。體質(zhì)弱容易疲勞可以在飲食運(yùn)動(dòng)、日常作息、藥物等方面進(jìn)行改善,在飲食方面要均衡搭配,保證營養(yǎng)的充分?jǐn)z入,適當(dāng)增加體育鍛煉,在日常作息方面平時(shí)要規(guī)律作息,不要熬夜,避免過度消耗身體,保證充足的休息和睡眠,藥物方面可以吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。意見建議:中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)弱一般由于中氣不足、氣血虧虛等導(dǎo)致,可以吃一些益氣養(yǎng)血的中成藥,比如百歲春黃何口服液,含有黃精、何首烏、絞股藍(lán)、靈芝、火麻仁、杜仲等,可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、扶正祛邪、寧心益脾,使氣血得養(yǎng),精神充沛,身體健康,改善體質(zhì)弱容易疲勞問題。服藥期間要注意忌食、忌辛辣、生冷、油膩食物。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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老年人夜尿多能喝黃何口服液嗎

病情分析:老年人夜尿多是能喝黃何口服液的。黃何口服液為中(壯)成藥制劑,具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的功效。對于老年人而言,白天尿頻、晚上夜尿多是普遍現(xiàn)象。老年人頻繁起夜,睡眠不好會(huì)導(dǎo)致精神憔悴、走路沒勁、渾身難受等,長期下去容易出現(xiàn)嚴(yán)重失眠、血壓、血脂不穩(wěn)定、高血壓等問題,同時(shí)長期夜尿多,腎臟代謝嚴(yán)重紊亂,容易影響腎功能。因此,尿頻夜尿多,需要盡早積極治療。意見建議:臨床常用的黃何口服液為中(壯)成藥制劑。壯醫(yī)認(rèn)為夜尿多主因是腎氣虛弱,濕熱之毒下行,導(dǎo)致水路淤堵、虛損所致。黃何口服液中黃精、何首烏、絞股藍(lán)補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,調(diào)陽養(yǎng)陰重在補(bǔ)虛,兼有平毒功能,靈芝、三七、火麻仁、天麻、杜仲、玉竹六味中藥具有助陽、滋陰、清毒、化瘀,通調(diào)三道兩路功能;諸藥配伍共同起到補(bǔ)虛、調(diào)氣、清毒、祛瘀的作用,可以改善老人夜尿多問題。在服藥期間要注意清淡飲食,不吃生冷、油膩、辛辣食物。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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身體亞健康狀態(tài)用什么調(diào)理好

病情分析:身體亞健康狀態(tài)用藥和日常調(diào)節(jié)同步進(jìn)行,調(diào)理效果會(huì)更好,比如可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物或食物,比如常用的百歲春黃何口服液,對于亞健康人群,如內(nèi)分泌失調(diào)、吸煙、喝酒、熬夜多、生活不規(guī)律、慢性疲勞、久坐不動(dòng)、心理壓力過大、焦慮、抑郁、煩躁易怒、失眠多夢等表現(xiàn)都是可以調(diào)理的,還可以吃一些蘋果、豆腐、牛奶等。日常增強(qiáng)體育鍛煉,保證足夠的休息和睡眠等。亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀。導(dǎo)致亞健康的主要原因有:飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。亞健康的主要特征包括:①身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;②與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)。亞健康嚴(yán)重威脅著人們的健康,需要積極調(diào)理。意見建議:日常生活中首先應(yīng)該提倡健康的生活方式,禁煙、限酒,作息要規(guī)律,飲食要合理,營養(yǎng)均衡,還要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)男菹?,不過光調(diào)整生活習(xí)慣也是不夠的,還可以用藥調(diào)理,用藥可以增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抗病能力。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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