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• 經(jīng)常做夢(mèng)好不好？

  經(jīng)常做夢(mèng)是不好的，會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會(huì)有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類(lèi)患者可以服用藥物來(lái)治療。但安定類(lèi)的藥物長(zhǎng)期使用可能會(huì)有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個(gè)規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 7545次

• 經(jīng)常做夢(mèng)跟什么有關(guān)

  患者：您好，最近睡覺(jué)不踏實(shí)，總是做夢(mèng)，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實(shí)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，是我們?cè)谒?，由于大腦里的抑制過(guò)程不徹底，從而產(chǎn)生的一種沒(méi)有意識(shí)控制的想象活動(dòng)。我們常說(shuō)：日有所思夜有所夢(mèng)。經(jīng)常做夢(mèng)與思慮過(guò)多、精神壓力過(guò)大，過(guò)度勞累等因素有關(guān)。偶爾一次兩次做夢(mèng)不會(huì)影響身體健康，但是經(jīng)常做夢(mèng)會(huì)造成睡眠時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高。對(duì)于經(jīng)常做夢(mèng)的人，平時(shí)可以適當(dāng)調(diào)整心理狀態(tài)和生活習(xí)慣來(lái)緩解。要適當(dāng)放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)白天可以多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

  01:09
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 3098次

• 半夜心悸驚醒是為什么？
  如果患者在半夜的時(shí)候容易出現(xiàn)心悸、驚醒，很有可能是由于患者存在心律失常或者是心肌缺血，有可能是心臟神經(jīng)官能癥，尤其對(duì)一些更年期的女性，或者是平日里精神壓力比較大，時(shí)常勞累熬夜的人，就很有可能會(huì)出現(xiàn)這種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。對(duì)于這樣的患者可以結(jié)合用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，抗心律失常的藥物，比如建議患者可以口服甜夢(mèng)膠囊以及比索洛爾，以及可以聯(lián)合服用穩(wěn)心顆粒。平日里建議患者要多放松心情，還要進(jìn)一步的檢查一下心臟彩超以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，來(lái)進(jìn)一步明確心悸、驚醒是否跟室上速發(fā)作有關(guān)，或者是當(dāng)時(shí)是否發(fā)生了陣發(fā)性的心房纖顫。除此之外，有一些患者也有可能是由于存在焦慮癥或者是抑郁癥這樣的問(wèn)題。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-02 4715次

• 孩子半夜驚醒胡言亂語(yǔ)
  夜里驚醒，夜驚是指兒童不能夠連續(xù)的整夜睡眠，經(jīng)常夜里醒來(lái)哭鬧，甚至玩耍一陣，主要是一到三歲的小孩兒，男女均可發(fā)病。孩子夜驚要注意排除其他疾病所致的夜眠不安，夜間哭鬧及不易入睡，如腹痛，上呼吸道感染等等，這些疾病引起的睡眠障礙，一般只有幾天，很少持續(xù)多日，而且有明顯的軀體不適。兒童夜驚的主要防治措施：一，支持性心理治療，在詳細(xì)了解病史和認(rèn)真的體格檢查基礎(chǔ)上，尋找可能的病因，排除其他疾病，父母以安慰、解釋、指導(dǎo)等辦法消除孩子的焦慮抑郁心情，合理的解決家庭矛盾和生活應(yīng)急事件，不要讓家庭的一些矛盾感染孩子；二，改善晚上撫養(yǎng)方式，培養(yǎng)良好的睡覺(jué)習(xí)慣，父母給孩子建立一個(gè)規(guī)律的睡眠制度，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不要哄著抱著睡，也不要孩子一邊哭就去抱，拍、喂奶等等；三，行為療法：1，父母要積極的咨詢(xún)心理醫(yī)生指導(dǎo)，接受指導(dǎo)。2，采用消退法效果較好，孩子出現(xiàn)哭鬧不要馬上進(jìn)行干預(yù)，有意識(shí)的忽視讓孩子學(xué)會(huì)自己入睡。3，是準(zhǔn)確的記錄治療過(guò)程及結(jié)果。4，定期的回顧和修改治療的計(jì)劃，直至滿(mǎn)意為止。四，藥物治療，孩子夜驚不是真正的失眠癥，一般不需要用藥，對(duì)于極嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，短期用藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:33”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-07 18956次

• 小孩半夜驚醒
  小孩半夜驚醒可能是環(huán)境不適、做噩夢(mèng)、缺乏安全感、佝僂病等原因?qū)е碌摹＝ㄗh家長(zhǎng)明確病因后對(duì)癥治療。1、環(huán)境不適：在睡覺(jué)的時(shí)候，如果環(huán)境的溫度過(guò)低或者過(guò)高、被蚊蟲(chóng)叮咬、周?chē)穆曇籼懙榷伎赡軐?dǎo)致小孩半夜驚醒。家長(zhǎng)可以改善環(huán)境，一段時(shí)間后小孩會(huì)重新入睡，無(wú)需擔(dān)心。2、做噩夢(mèng)：小孩在睡夢(mèng)中如果做了比較可怕的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-17 344次

• 孩子半夜驚醒恐懼
  孩子半夜驚醒表現(xiàn)出恐懼，是許多家長(zhǎng)可能遇到的問(wèn)題。這種情況通常與以下幾點(diǎn)原因有關(guān)，夜驚、白天受到驚嚇、或突然性的強(qiáng)音強(qiáng)光刺激。夜驚是一種睡眠紊亂現(xiàn)象，通常發(fā)生在孩子入睡后的前幾個(gè)小時(shí)，表現(xiàn)為突然坐起、尖叫、呼吸急促等癥狀。白天受到驚嚇也可能
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 男童睡眠差,容易驚醒做夢(mèng)
  你好，其它發(fā)育都正常嗎？
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1801次

• 孩子半夜驚醒牙齒打顫
  你好，很高興為你提供健康咨詢(xún)服務(wù)
  李國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師上海市口腔病防治院

  2020-03-12 2203次