醫(yī)生您好，我于2020年06月29日咨詢
2020-07-11 1118次

病情描述：

醫(yī)生您好，我于2020年06月29日咨詢過(guò)問(wèn)題：被嚇到了出現(xiàn)了呼吸不順的多久會(huì)緩解啊? (女, 22歲)，前來(lái)再次咨詢

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

咨詢實(shí)錄

萬(wàn)麗霞主任醫(yī)師

哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院精神心理科

最近好些沒(méi)有？

您記得我呀！后面我緩了三天左右好多了，然后都特別好，但是從前天開(kāi)始，我心情不好，然后又出現(xiàn)那樣的癥狀了！

呼吸不順，胃不舒服

這是咋了

這是上次咨詢的對(duì)話

不用截圖都有

最近有什么事沒(méi)有？

沒(méi)什么事，我心情現(xiàn)在也沒(méi)有不開(kāi)心，就是有癥狀

當(dāng)時(shí)是因?yàn)橐恍┦虑橛星榫w上的不開(kāi)心，但人總有情緒吧，我身體上的反應(yīng)怎么這么大

因?yàn)槟闾幱诔羝?有點(diǎn)小的情緒都會(huì)出現(xiàn)不舒服的

我一直有些擔(dān)心我是不是太緊張出現(xiàn)神經(jīng)類(lèi)的問(wèn)題了，我百度了說(shuō)官能癥就有這種癥狀，就有些怕

那我該怎么辦呢，不能一有點(diǎn)心情不好就這樣吧，太難受了

然后本來(lái)就有些不舒服，一想到怕是那種就會(huì)更加不舒服

這種擔(dān)心也是屬于一種壓力和緊張吧

開(kāi)車(chē)，稍后回復(fù)

好的～

我應(yīng)該是從上次嚇到了出現(xiàn)了那些就一直積心里在，怕有心理方面的問(wèn)題，一直在擔(dān)心這個(gè)，所以一直緊張?jiān)赱捂臉]

剛開(kāi)始出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就有些擔(dān)心，后來(lái)好了沒(méi)啥感覺(jué)，現(xiàn)在又有癥狀就又有些擔(dān)心，這樣子。

前天開(kāi)始的，昨天很不舒服，今天又緩和了一些，今天出去做美甲啊啥的，癥狀就感覺(jué)輕了

是的一旦出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，轉(zhuǎn)移一下注意力，就會(huì)好很多

知道這是自己焦慮來(lái)的，就不要擔(dān)心，害怕了

那我現(xiàn)在該怎么辦呀？就轉(zhuǎn)移注意力自我調(diào)節(jié)嘛

這屬于嚴(yán)重不

會(huì)不會(huì)以后都這樣子啊，還是說(shuō)調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，過(guò)了情緒敏感期就好

不是十分重

但如果自己調(diào)整不了，就需要看醫(yī)生，治療一下

吃些藥嗎

吃點(diǎn)抗焦慮藥

那您覺(jué)得我些有些情緒就有身理反應(yīng)，現(xiàn)在需要吃不，還是自我調(diào)節(jié)哈

吃點(diǎn)藥把

吃多久呀？

要不然，總是反復(fù)，比較痛苦

吃藥好了就不需要吃了嗎

等好了，在維持一段時(shí)間就可以了

吃這個(gè)藥就不會(huì)反反復(fù)復(fù)這個(gè)樣子了吧。

至少不會(huì)像現(xiàn)在一樣，三天兩頭的犯呀

我這樣子完全就是緊張引起的是吧。

轉(zhuǎn)移注意力，出去玩啊啥的都是自我調(diào)節(jié)吧。如果調(diào)整好了不這個(gè)樣子就好了吧

對(duì)的

只要自己不緊張，不難受，就好了

我呼吸不順什么的，就擔(dān)心自己得了官能癥，這也屬于緊張吧。還有像我這種是官能癥嗎，還是就是有些焦慮

我這是屬于剛開(kāi)始太緊張沒(méi)有緩解好才導(dǎo)致現(xiàn)在這個(gè)樣子吧

焦慮和神經(jīng)癥差不多

如果現(xiàn)在我不吃藥，就自己慢慢調(diào)整可以嗎

因?yàn)榻裉斐鋈ス浒∽鲋讣装「杏X(jué)癥狀比昨天好了

如果調(diào)整不過(guò)來(lái)，就去看一下醫(yī)生

好的，如果癥狀好了，就代表好了吧

如果這次好了下次情緒波動(dòng)，在又這個(gè)樣子，就吃藥。

就去找醫(yī)生拿點(diǎn)抗焦慮的藥就行了是吧。

是

吃這個(gè)對(duì)臉恢復(fù)有副作用不，我臉屏障還在恢復(fù)中

焦慮控制住了，對(duì)臉的恢復(fù)有好處

好的！抗焦慮的藥很多牌子吧，吃哪種比較好呀

到時(shí)去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)開(kāi)給你藥

好的謝謝您哈

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