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• 運(yùn)動量大會導(dǎo)致不來月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動量大，過度的勞累，會影響月經(jīng)。因?yàn)闀绊懴虑鹉X分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會導(dǎo)致不來月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運(yùn)動，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會導(dǎo)致不來月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6105次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動。如果沒有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動情況、運(yùn)動量，要根據(jù)自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應(yīng)該達(dá)到，不會引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1757次

• 運(yùn)動量大會影響月經(jīng)嗎
  運(yùn)動量大的女性就是可能會影響月經(jīng)，長時間的運(yùn)動量大，很有可能會影響下丘腦垂體卵巢的內(nèi)分泌功能，這時就容易導(dǎo)致月經(jīng)周期的推后，甚至可能會引起下丘腦性閉經(jīng)。所以對于突然運(yùn)動量過大的女性，往往就容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，一般都不建議女性突然增加運(yùn)動量，而是應(yīng)該慢慢增加運(yùn)動量，使身體有一個適應(yīng)性的過程。還有一些女性在過度減肥的時候也會影響月經(jīng)，常常都是導(dǎo)致月經(jīng)周期的推遲，嚴(yán)重的時候也會出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-18 3980次

• 痛風(fēng)如何控制運(yùn)動量
  痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁止運(yùn)動，慢性間歇期可咨詢醫(yī)生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運(yùn)動，及有氧運(yùn)動，但不能參加劇烈運(yùn)動，也就是無氧運(yùn)動。運(yùn)動量可按心率來衡量，即運(yùn)動時，取心率加年齡達(dá)到每分鐘150次左右即可，或以運(yùn)動時的最大心率的50%到60％為宜。要達(dá)到既有運(yùn)動的感覺，又有少量出汗最好，運(yùn)動時間以每日的早晚各運(yùn)動三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認(rèn)無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當(dāng)參加自己感興趣的體育運(yùn)動。但運(yùn)動要循序漸進(jìn)，一開始可根據(jù)自己的體力參加力所能及的體育運(yùn)動，并持之以恒，但不能參加競爭性強(qiáng)或劇烈的運(yùn)動，避免出汗過多，并及時補(bǔ)充水分。
  語音時長 1:33”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-09-04 1965次

• 孩子運(yùn)動量大需要補(bǔ)充什么
  孩子運(yùn)動量大時，身體需要額外補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)以維持正常的生理功能并促進(jìn)健康成長。以下是一些關(guān)鍵的營養(yǎng)素及其重要性：水分：運(yùn)動時，孩子會通過出汗失去大量水分，因此及時補(bǔ)充水分至關(guān)重要，以防止脫水。蛋白質(zhì)：運(yùn)動后的肌肉恢復(fù)和生長需要蛋白質(zhì)的支持
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 寶寶白天運(yùn)動量大夜里睡覺哭
  寶寶白天運(yùn)動量大夜里睡覺哭鬧可能是維生素D缺乏或受涼引起消化不良導(dǎo)致的。1、維生素D缺乏：如果寶寶平時攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致維生素D缺乏，會出現(xiàn)神經(jīng)興奮性增高等非特異性表現(xiàn)，這樣就會導(dǎo)致寶寶在夜里睡覺時哭鬧的發(fā)生，同時并伴有枕禿、發(fā)育遲緩、X型腿或O型腿的發(fā)生?；純嚎梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)沖維
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-04 1140次

• 小孩運(yùn)動量大，出汗多，流鼻涕
  有咳痰嗎？
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-12-10 1601次

• 運(yùn)動量大了頭痛頭暈蹲了起來頭暈
  高強(qiáng)度運(yùn)動時細(xì)胞無氧呼吸為主
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-19 900次