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問(wèn)糖尿病患者怎么吃飯

2021-04-14 1944次

病情描述:

糖尿病患者怎么吃飯

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

空腹血糖多少,餐后血糖多少
你好
幾型糖尿病
你好,我不是糖尿病患者,我但是我要高度戒糖,我每天攝糖量要保證在25克以下,但是有些食品,它是低碳水的,但他的GI又有很高,那我應(yīng)該怎么選呢?
然后糖的話等于碳水化合物嗎?
為什么要低碳
因,因?yàn)楦咛菚?huì)衰老
那也不用控制25克以下吧
沒(méi)關(guān)系可,可以控制
我也有看一些書,但是我在選東西的時(shí)候不知道怎么學(xué)
碳水化合物等于糖嗎?
糖也是碳水化合物
那為什么碳水化合物的指數(shù)低的話,但是它的gi值很高
大于55
那我怎么選
需要搭配吃
粗糧升糖慢
Gi值是什么呢?
升糖指數(shù)
就是我剛才搜了一下一個(gè)主食,它是一個(gè)西紅柿面條,然后他,每100克的,碳水化合物是8.8克,但是他的GI,值,是57,但是他這個(gè)是淀粉,他到我們的胃里,不用轉(zhuǎn)化成多糖,但不就還是糖她為什么碳水化合物比較低呢?
到體內(nèi)都會(huì)代謝成糖的
所以還是不吃淀粉
除了淀粉外,我們還有什么是不能吃的?
可以吃
你這樣就沒(méi)什么可吃了
除了肉蛋奶
但是它會(huì)使我每天的攝糖量增加啊!
每天糖水化合物可以有的
150克左右
太高了,這都不符合成年人的標(biāo)準(zhǔn)了
成年人每天的量不能超過(guò)50克,最好小于等于25克,這是2016年中國(guó)飲食報(bào)表中
不會(huì)吧
你自己看錯(cuò)了
是的
我看好多書都是
不是正規(guī)的
那是指的單糖
就是葡萄糖
不是碳水化合物
單糖是什么?
就是葡萄糖
果糖
那什么食物里面含有果糖呢?
我應(yīng)該如何控制呢?
避免奶茶果汁
油膩的
控制高糖的就行
淀粉里面不含果糖嗎?
肉蛋奶呢
可以
豆制品,魚,肉,蛋,奶,蔬菜,水果 ,海菜等
這些基本沒(méi)有碳水化合物
土豆
有的
如果我去醫(yī)院咨詢戒糖的話,我應(yīng)該去哪個(gè)科呀?
人一生會(huì)不會(huì)把我攆出來(lái)?
醫(yī)生
不需要戒糖
建議去營(yíng)養(yǎng)科看下

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